子宮復古不全

産褥期~産後の肥立ち~産後ダイエット開始まで

産褥期~産後の肥立ち~産後ダイエット開始まで 産後ダイエットって、いつ始めたらいいんだろう? 出来るだけ早い方がいいって聞いたけど、実際はいつぐらいから始めるのがいいのでしょう。 産後ダイエットを始める時期は? 激しい運動などの産後ダイエットは、体調が十分に回復した6~8か月経ったぐらいから始めるのがいいとされています。 でも、産後ガードルや骨盤矯正ベルトなどは、産後すぐから始められるので、産後し […]