炭水化物抜きダイエットの有効性
- 2017.01.18
- ダイエット, 炭水化物, 糖質, 血糖値, ローカーボダイエット, 低血糖, 炭水化物抜きダイエット
ここ数年ダイエット方法の一つで良く話題に上がるのが、炭水化物を食べない炭水化物抜きダイエット、またはローカーボダイエット。炭水化物はダイエットでは避けたい糖質が含まれているため、炭水化物を抜く＝糖質を減らすということで、ダイエットに効果があると言われています。 話題の炭水化物抜きダイエット でもちょっとまって。ただ炭水化物を抜けば良いのでしょうか？しかも産後のママのダイエットの方法としても効果的な […]