赤ちゃんと一緒に産後ダイエット
産後のケア、きちんとやっていますか？ シェイプアップ、体力回復、筋トレなどなどきちんとやっていかないとそのままの体形になってしまうのでご注意を。 赤ちゃんと一緒に産後ダイエット お肌のケアもさることながら、体形については日頃のケア、産後すぐのケアが大事です。 赤ちゃんのお世話をしながらどんなことをやっていけばいいのか御紹介していきますね。 食べ物 生後翌日から5カ月くらいまでは母乳またはミルクしか […]
産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
産後のケア、きちんとやっていますか？ シェイプアップ、体力回復、筋トレなどなどきちんとやっていかないとそのままの体形になってしまうのでご注意を。 赤ちゃんと一緒に産後ダイエット お肌のケアもさることながら、体形については日頃のケア、産後すぐのケアが大事です。 赤ちゃんのお世話をしながらどんなことをやっていけばいいのか御紹介していきますね。 食べ物 生後翌日から5カ月くらいまでは母乳またはミルクしか […]