産後リフォームを始めよう！
産後を迎えられている方、体調を含めいかがお過ごしでしょうか。 今回は“リフォーム”ということで産後の身体のメンテナンスの御紹介をしたいと思います。 産後リフォームを始めよう！ 産後リフォームとは 簡単にいうと“産後の太った体形をリセットする”ということです。 通常リフォームというとおうちなどに使う言葉ですがあえて身体に使います！ 産後の悩み お腹がたるんだまま 下半身に明らかに肉がついてとれない […]
産後リフォーム
産後リフォームにおけるガードルまでのステップ
産後リフォームにおけるガードルまでのステップ 産後に緩んだ骨盤を直すにはストレッチや産後リフォームインナー、産後ガードルなどが役立ちます。 しかし産後リフォームはいきなり始めても逆効果です。産後ガードルを着用して産後リフォームを始めるまでにはどのようなステップが必要なのでしょうか? どうなってるの？産後の体 妊娠前と比べると、出産直前の体は胎児や用水を含んだ子宮の重さが約20倍になり […]