産後太り

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産後はガードルで体形補正

産後太りをなんとか解消したい、一人目のときはすぐに体重や体形が戻ったけど二人目になったら全然戻らない、産後太りが深刻だ、など【痩せる】【シェイプアップ】は世の中の女性であれば永遠のテーマとなるでしょう。 それに加えて【楽して痩せる】【運動をせずに痩せる】という楽ちんダイエットも注目したいところでもあります。 女優さんやモデルさんが出産するとあれよあれよという間に体形を元の状態に戻し、産後とは思えな […]

産後の下半身をどうにかしたい!

産後の下半身をどうにかしたい! 産後の悩みとして下半身太り、下半身のシェイプアップはママの悩みランキングでも常に上位にきています。 実際にみなさんどのような産後太りの対策をしているのか、していたのか調べてみました! ぜひとも産後の下半身シェイプアップに興味がある方は試してみてくださいね。 産後の下半身エクササイズ 産後のエクササイズのポイントは”いかにして筋肉をつけるか”ということです。 たるんだ […]

産後太る人、太らない人の違いを徹底解明!

産後太る人、太らない人の違いを徹底解明! 「しかたないでしょー。出産してから痩せにくくなっちゃって。。」なんていう会話を聞いたことありませんか? うちの母親(現在66歳)は、痩せる痩せないなどの話になると決まって 「子供を3人も産んだんだからそりゃ痩せにくくもなり、お腹にもお肉がつくに決まってるでしょ!」といいます。 が、出産が痩せにくくなる原因なのでしょうか。 産後太った人と太らなかった人 実際 […]

産後は楽してシェイプアップする

産後は楽してシェイプアップする これから出産を迎える方産後の体形を気にしていますか?そしてすでに産後を迎えている方、自分の想像していた理想の自分の体形になっていますか? 意外と産後ってすぐに痩せそう、元の体重に戻りそう、と思われていますがそうでもないのです。 あと3キロ、あと2キロというところでストップ。 そして赤ちゃんが誕生した後のお腹のゆるみ、、下半身のたるみ、、が目立ってくるのです。 育児を […]

絶対訪れる!産後の体形変化に対処するために

必ずしも訪れるといっても過言ではありません。 絶対訪れる!!産後の体形変化 産後の体形の変化は自分が思っている以上ということを心しておきましょう、 産後の体形変化に対処するために ではどんな変化なのか。まだ産後を迎えていない方は想像ができないかもしれません。 実際に産後の体形で悩んでいる方の口コミやお悩みランキングなどを調べてみました。 痩せにくくなった 年齢による基礎代謝低下も関係してくると思い […]

産後太り予防法~産後ガードルで痩せる?

産後太り予防法~産後ガードルで痩せる? 産後太りを防ぐために、そして産後の体形補正のために何がおすすめなのか、どんな予防法があるのか考えてみました! 出産前からそして産後すぐに出来る予防法もあるのでぜひお試しください。 出産前にできる産後太りの予防法 実体験をもとに箇条書きにしてみました! ・食べる癖をつけない ・強い意志をもって食べていいのは妊娠中だけ!と自分に言い聞かせる とにかく妊娠している […]

出産後痩せた人を徹底リサーチ!

  出産後痩せた人を徹底リサーチ! 産後太りがある人ない人、それぞれいます。 「どうしてあの人は出産を経験しているのにあんなにスリムなんだろう?体質かな?」なんて思っている方もいるかもしれません。 今日産後痩せた人について徹底リサーチをしましたのでその結果を御報告したいと思います。 産後に痩せた人 もちろんそれぞれ体質や食事の好み、元々の体脂肪、代謝量などなど異なるため同じ方法で痩せると […]

産後の下半身痩せのポイントとは?

産後の下半身痩せのポイントとは? 産後は特に下半身のお肉のたるみが気になりますよね。 実際に今産後を迎えている方で、思い通りに痩せない!と悩んでいる方も多いでしょう。 産後を迎えたママさんたちの悩みランキングの上位に必ずくるという体形について。 下半身痩せのポイント 今回は下半身に注目して痩せるポイントをみていきたいと思います。 気を付けたい点なども挙げてみました。 その1:筋肉不足 女性はそもそ […]

産後のお悩みランキング~ママの体形編

産後のお悩みランキング 産後、どのようなことで悩んでいるのか調べてみました! 特にママの体形のこと。 産後太りという言葉があるように、どうしても気が緩んでしまいがち?! 皆さんどのような悩みをもってどんな解決方法があるのかみていきましょう。 ママのお悩みランキング体形編 1位:下半身(お尻) 産後どうしても気になる、戻りにくいのが下半身。 マタニティ時期の筋肉が衰えは致し方ないもの。 脂肪がつきや […]

体質改善!体形改善!産後のおすすめはコレ!

体質改善!体形改善!産後のおすすめはコレ! 出産を無事に終えて、気づいてみたら産後1か月、そして3か月、あっという間に半年を迎えているママはいませんか?! 産後、すぐに体形が戻る予定だったのに戻らない、こんなはずではなかった。。。なんて方も多いでしょう。 出産を経て体形がなかなか戻らない方、そして体質も変わった方もいると思います。 マタニティ時期にたくさん栄養をとってしまって食べ過ぎて医師からこれ […]

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