産後痩せたい

どうしても痩せられない!!痩せたいママ必見!

どうしても痩せられない!!痩せたいママ必見! 産後思ったように体重が落ちない、お腹がへこまない、ついつい食べてしまう、なんていうママさん多いのではないでしょうか。 私もそのうちの一人だからです(笑) でも現在産後10か月ですが、8か月、9か月くらいでようやく妊娠前の体重に戻りました!どうしても痩せたい!と思って最終手段、摂取カロリーを抑え、夕食の食べる時間を気にするように、そしてなるべく動くように […]

産後ダイエットするならこれ!3選

産後の体形や体重で悩んでいるママさんへ。 産後ダイエット3選 究極のダイエット!どうしても痩せたい!絶対に痩せたい!という方にとっておきの情報をお伝えしたいと思います。   筋トレで鍛える! マタニティ時期はどうしても筋力が衰えるものです。そして産後もしばらくは激しい運動もお休みです。 また新生児と呼ばれる1カ月から2カ月あたりまでは外出も控えたいところですね。 そのため自宅でできる簡単 […]

育児しながらダイエット

どうしても痩せない!でも痩せたい!育児をしながらでもできるダイエットを徹底的に調査しました。 育児をしているとどうしても”この時間”という確保が難しくなります。 また予定していても子供の発熱、などでスケジュール通りにはまず行きません。 そんなバタバタと忙しいママさんにもできるダイエットを見つけました!私も早いもので産後10カ月となります。 あっという間に過ぎていくものの、体形はなかなか戻らず、とい […]

お金をかけずに産後ダイエット

お金をかけずに産後ダイエット さて、出産が無事終わって赤ちゃんと帰宅をしたママさん。 お疲れ様でした。でもここからがスタートです。 3時間おきの授乳、沐浴、おむつ、洗濯それにプラス今までの家事などなど。 睡眠時間も不規則になりそしてホルモンバランスもまだ不安定でしょう。 出産をしたからといってすぐに体重も戻るわけでもありませんし、体力もすぐに回復するわけでもありません。 産後9か月の現在(私の場合 […]

私がおすすめする産後ガードル3選とその理由

私がおすすめする産後ガードル 実際に使ってみて、ぜひともみなさんにおすすめしたい!というガードルを御紹介したいと思います。 産後1年間は体形維持のために気を使っていきたいところ。 産後太りを避けるためにも、ぜひとも産後ガードルを上手に使って体形補正をしていきましょう! おすすめの産後ガードル3選 ワコール・シェイプマミーガードル 購入方法:ネット、店舗 価格:店舗では定価販売、ネットでは安くなって […]

産後のマイナートラブル

産後のマイナートラブル その1:記憶力低下? 先日、あるモデルさんのブログを読んでいたらこんな記事があったのでご紹介。 元々は産後の体形補正や産後シェイプアップなどモデルさんはどんなことをしているのかなと思って出産を終えたモデルさんのブログを読んでいたのがこの記事を見つけたきっかけです。 なんと、出産すると記憶力が低下してしまうというのです。どうやらこれは脳が委縮することが原因のようですね。 確か […]