ストレッチで産後の代謝をアップ！
ストレッチで産後の代謝をアップ！ 産後の体形戻し、、で最も有効な手段とは？！どんな方法があるのでしょうか。 いろいろな情報を集めてみました。 産後の体形について悩んでいる方、思った以上に体重が戻らない、体形が戻らない、という方はぜひ試してみてくださいね。 代謝の話 そもそも加齢とともに身体の基礎代謝は落ちていきます。 代謝が落ちるとどうなるかというと、エネルギーを燃焼させる力が落ちる […]
痩せにくい
赤ちゃんの成長とママの体形変化
私は現在産後5カ月を迎えるわけですが、これまでの5カ月、思い返せばあっという間でした。周りの先輩ママから「ほんとあっという間に大きくなっちゃうからね」と言われていたのですが本当にその通りでした。 赤ちゃんの成長とママの体形変化 驚くほど早く成長してしまいます。 1日1日があっと言う間にすぎていってしまいますよ。 1日1日成長していくベビちゃんと産後のママの身体の変化や体調についていくつかのポイント […]