睡眠不足

私がマタニティブルー乗り越えた方法

産後ママの悩み

2016.12.14
涙, 産後ガードル, 骨盤ベルト, マタニティブルー, 睡眠不足, 経験談

出産前のプレママのみなさん、産直後のママのみなさん、マタニティブルーになっていませんか？マタニティブルーマタニティブルーは、産前の妊婦さんがなるものだと思っている人が多いと思いますが、日本ではそれと同時に産後のママさんの気分の浮き沈みのことも指すそうです。マタニティブルーってどうしておこるの？マタニティブルーとは、産前産後のホルモンバランスの乱れや、慣れない出産育児への不安か […]

赤ちゃんの授乳って、暇じゃないですか？(笑) 生後半年くらいまでは、飲み始めたら１時間とかかかってびっくりしたのをよく覚えています。暇すぎる授乳中は美顔ローラーでお肌のお手入れなんていかが？「授乳中はスマホやテレビはダメ！赤ちゃんの目を見て！」なんて言われても１時間もずーっと見つめあっているのはちょっと・・・と思った私が始めた産後美容の一つ、授乳中の美顔ローラーです。ジェルや電気を使うものだ […]