骨盤が開くという誤解 ～ 産後の骨盤ケアについて
骨盤の歪みと自分でできる骨盤ケア 骨盤はいくつかの大きな骨が靭帯という組織でガッチリと固定されいて、赤ちゃんは骨盤の底のわずかな隙間を縫うようにして生まれてきます。 骨盤低部が狭くて赤ちゃんが通れそうもないと判断されると、通常は帝王切開による出産になります。決して骨盤を広げて生まれてくるわけではありません。 ただ妊娠から出産にかけて骨盤は緩(ﾕﾙ)むので、そこに様々な要因が重なって歪(ﾕｶﾞ)むこ […]
骨盤は開かない
産後の身体を引き締めるポイントは保温から！
産後の身体を引き締める必需品 ダイエットの必需品というと何を思い浮かべますか？ ダイエットスーツ？体重計？ダイエットフードやダイエットティー？ダイエットサプリ？ 産後ダイエットの必需品とも言えるアイテムはなんなのか、ご紹介していきたいと思います。 産後の体形補正について 通常期と産後では体調も異なりますし、身体の変化が著しく異なります。 それだけ出産とは大きなことなのです。 骨盤矯正で骨盤を締める […]
骨盤矯正をするといいこと
骨盤矯正をするといいこと 出産すると“骨盤が開く”とか“骨盤がズレる”と都市伝説のように言われます。 でも、出産で骨盤が開くことはことはありません。 骨盤矯正 骨盤は開かない なんとなくイメージ的に分娩をするときに、赤ちゃんが出てくるときに開いてしまってそのままという感じがしますよね。 しかしながら、出産によって骨盤は開きません。 まず赤ちゃんが子宮口からでてくるときは、不思議なことに回転しながら […]