時短で作るダイエットごはん
- 2014.04.13
- その他
時短で作るダイエットごはん
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産後は、摂取する事で筋肉を増やし代謝をアップさせる「たんぱく質」と、低カロリーでビタミン等を含み、ホルモンバランスを整えたりもしてくれる「野菜」を中心とした食べるダイエットが基本。そして忙しい時の時短料理に大活躍するのが炊飯器です。
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