妊娠中に体重が想像以上に増加してしまうと、産後落とさなければ…と出産前から焦りが出てきます。 しかしながら、産後は育児にかかりきりになりますし、身体疲労もあり思うようにダイエットできないこともあるのです。 目次 1. 効果的な産後ダイエットと産後ガードルの必要性1.1. 無理しない効果的なダイエット1.1.0.1. 産後ダイエットは疲労が回復してから1.1.1. 産後は妊娠前より痩せやすい1.1. … 続きを読む 産後ガードルで無理せず効果的にダイエット！