目次 1. 産後の女性がかかりやすい子宮脱(骨盤臓器脱)について1.1. 子宮脱・骨盤臓器脱1.1.1. 骨盤臓器脱を引き起こす主な要因1.2. 骨盤臓器脱を防ぐには1.2.1. 骨盤低筋群を鍛える1.2.2. 骨盤臓器脱予防に３Q体操1.2.2.1. ３Q体操のやりかた1.2.3. 身体を過度に締め過ぎない 産後の女性がかかりやすい子宮脱(骨盤臓器脱)について 子宮脱 ～ 骨盤臓器脱 という言葉 … 続きを読む 産後は特に気をつけたい子宮脱・骨盤臓器脱について