放送作家の鈴木おさむさんとお笑い芸人の大島美幸さんの第一子が産まれましたね。

大島美幸さんは産後の体重が８６キロ。２４時間マラソンに出るためのトレーニングをする前の体重が８８キロ、と、あまり産後ダイエットとはご縁のない方かもしれませんが・・・(^^;)

病院でお母さんたちに聞いた産後の症状

夫である、鈴木おさむさんが、病院で他のお母さんたちに産後の症状を聞いてみると、皆さん一様に「体が戻らない」とおっしゃっていたそうです。

産後の主な症状

・産んで体が戻らない。

・髪の毛が抜ける。

・食欲がない。

など。

大島さんは髪の毛が抜けたり、食欲がない等の症状はないそうですが・・・

産後すぐは、色々な症状が出る方は多いようです。

担当の先生と相談しながら、まずは体力の回復に努め、子育てに慣れてきたら、産後ダイエットを開始しましょう。

努力すれば身体は正直に結果を出してくれますので、産後ダイエットは焦って始めなくても大丈夫です。