妊娠と妊娠中のこと

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妊娠中期、腰痛で寝苦しくなったら抱き枕でシムス体位

妊娠中期、腰痛で寝苦しくなったら抱き枕でシムス体位 妊娠6か月頃から3日に1日くらいのサイクルで腰痛を感じるようになりました。 おそらく、胎児の急激な成長により子宮や骨盤が変化しているためだと思います。 仰向けに寝ると、翌朝はひどい腰痛。起き上がるのも一苦労でした。 6か月に450gだった胎児も、7か月には940gになり2倍以上の成長を遂げていました。 羊水を含めると1kg以上のものが仰向けで寝る […]

妊娠中の方におすすめ~妊娠メモリアル

妊娠中の方におすすめ~妊娠メモリアル お腹がだんだんと大きくなってくるとなんだかワクワクしてきますよね。 私は毎回検診にいくのが楽しみでした。 超音波で見られるようになるとどんな姿が見られるのかとどきどきとワクワクでした。 そんなマタニティライフも今では懐かしささえ感じます。産後9カ月を迎えようとしておりますが1年前のころが懐かしい。。。 妊娠メモリアル 今は今しかない!ということで妊婦さんにおす […]

産まれてくる赤ちゃんとママの準備

産まれてくる赤ちゃんとママの準備 これから出産を控えているママさん、妊娠超初期から臨月、そして出産直前までドキドキですよね。 これから産まれてくる赤ちゃんのために何ができるのか、何をしておいたらいいのかということをカテゴリーに分けてお話していきたいと思います。 マタニティ期の食事 ネットを見ていると、妊娠がわかったら「●●を摂取した方がいい」「●●は妊婦にはよくない」「●●は食べてはいけない」「● […]

妊娠がわかったら始めること~お金の貯め方~

妊娠がわかったら始めること~お金の貯め方~ 妊娠!となったらいろいろと考えることがたくさんでてきます。もちろん不安も一緒についてきますよね。 病院選び、ベビーグッズ、これから先のことなどなど。 妊娠から出産までにかかるお金 妊娠は大変おめでたいことですがそれと同時にただでは出産はできません。 出産とともにかかる費用とそれに付随してお金をためなくてはいけませんのでそのやり方をお伝えしようと思います。 […]

陣痛タクシーを利用する際の注意

陣痛タクシーって知っていますか? 首都圏に住んでいる方はご存知の方が多いでしょう。 私も思いっきり東京都23区内に住んでいるので妊娠後期で出産の準備に差し掛かったときには、陣痛タクシーに登録しました。 陣痛タクシーとは 陣痛タクシーとはその名前の通りで、陣痛がきたときに連絡をすれば自宅まで迎えにきてくれて、あらかじめ登録しておいた病院に連れて行ってくれるというもの。 急にきた陣痛、病院まで自力でい […]

産婦人科医が教える!高齢出産で気を付けること

ここ数年では高齢出産の方も多くみられるようですね。 どこまでが高齢出産かというと初産で35歳以上の方は高齢出産といわれるみたいです。 『産婦人科医が教える!高齢出産で気を付けること』 これは時代のことば、フレーズというのではなくWHO世界保健機構が定めているものなのです。 ではどのようなリスクが考えられるのか、高まるのかということをみていきましょう。 年齢問わず、知識として出産において気を付けたい […]

産前産後のホルモンバランスと体形の変化

妊娠中はもちろん、ホルモンバランスというのは女性にとってとても大切なものですよね。 産前産後のホルモンバランスと体形の変化 妊娠中は、出産に備えて体がどんどん変化していきます。 生理も止まることからホルモンバランスが崩れるとよくいいますよね。また出産後も母乳がでる、悪露が1か月くらいは続くなどあります。 早い人であれば生理は出産後4か月くらいからくる人もいます。個人差があるのは明確です。 気分の浮 […]

脱毛サロン通い中に妊娠がわかったらどうする?

脱毛サロン通い中に妊娠がわかったらどうする? このタイトルの通り、実際、脱毛サロンで定期的に脱毛をしていたところ妊娠が発覚!という方。 いらっしゃると思います。妊娠に気づかないで光脱毛をこの前しちゃったよ、、どうしよう、、という方も中にはいるのではないでしょうか。 そんな脱毛サロンに通いつつママになった方へ。 これからのことについてアドバイスします。 妊娠がわかったらまず最初に連絡 妊娠がわかった […]

無痛分娩っていいの?悪いの?

これから分娩を予定している方、実際に分娩する病院を探している方そしてその中でも無痛分娩を希望している方にひとつの参考情報として見ていただければと思います。 無痛分娩っていいの?悪いの? まだ浸透していない無痛分娩 ここ最近、ニュースになっている“無痛分娩”について。 芸能人がやっていたりして話題になっていますよね。   無痛分娩とはなんなのか? 無痛分娩とは、麻酔薬を使って陣痛の痛みをや […]

妊娠中から産後までおすすめの葉酸サプリ

妊娠中におすすめ葉酸サプリ 現在妊娠初期の方、または妊娠中の方、妊娠中に不可欠とされている葉酸サプリは飲んでいますか? とりあえず市販のものを買ってみたけど、、という方も多いのではないでしょうか。 私が妊娠がわかってから飲んでいるサプリを紹介したいと思います。 またいつまで飲めばいいの? 出産したら止めなきゃいけないの? と心配な方も参考にしてください! ネイチャーメイドの葉酸サプリ 私が飲んでい […]

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