産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
体質改善！体形改善！産後のおすすめはコレ！ 出産を無事に終えて、気づいてみたら産後1か月、そして3か月、あっという間に半年を迎えているママはいませんか？！ 産後、すぐに体形が戻る予定だったのに戻らない、こんなはずではなかった。。。なんて方も多いでしょう。 出産を経て体形がなかなか戻らない方、そして体質も変わった方もいると思います。 マタニティ時期にたくさん栄養をとってしまって食べ過ぎて医師からこれ […]
産後のお肌は水分不足で敏感だから洗い方に気を付けよう 産後にお肌がかさつく、髪がパサつくなんてママはいませんか？妊娠中もお肌の乾燥がひどく、妊娠線ができてしまったなんてママもいるのではないでしょうか？ 産前産後はホルモンバランスが乱れやすいので、当たり前と言ったらそうなのですが、将来を考えると心配ですよね。 産後のお肌の状態 また産後のママは授乳によって、赤ちゃんに水分を持って行かれがち。これらが […]
騙されたと思って使ってほしい最強の産後ガードル 本当に効果があるの？と疑いたくなるようなことかもしれませんが、産後ガードルは本当に最強のガードルだと思います。 どのメーカーのどの商品が一番効果がある！というのではなく産後ガードルや産後ベルトについてはどのものでも多かれ少なかれ効果がでます。 というのは産後はお肉が重力に従って垂れ下がりつつあるのですから、どのガードルやベルトを使ってもきゅっと引き締 […]
青葉のトコちゃんベルトについて調べてみました この記事は、産後ガードルとの併用も効果的。おすすめ産後ベルト７選！でも紹介しています。 青葉・トコちゃんベルト2 情報通のプレママさんや産後ママにはご存知の方も多いはず。 今や骨盤ベルトの代表格 産前産後に使用できる骨盤ベルトの代表といってもいいのは、青葉のトコちゃんベルトではないでしょうか。 先輩ママから評判を聞いて購入する方も多く、ネットの口コミで […]
出産前に揃えておきたいもの 出産を最近経験した私が、これから出産を迎える方に向けてアドバイスです。 出産前に買いそろえておくものって赤ちゃん用品や自身の入院用のパジャマ、産ちょくショーツなどなかなか産後の自分の体形のことまでは頭が回りませんよね。 がしかし、準備ができる産前だからこそ、そろえていただきたいというアイテムがあります。 揃えたい痩身アイテム それは産後ガードルもしくは産後ベルトなどの体 […]
実体験中～産後ガードルのおすすめ～ 実際に私自身が産後ガードルを現在使っており、その効果が実感できたのでぜひともみなさんにも参考にしていただければと思ってお伝えします！ ただいま産後、10日くらい経ちます。実際に退院してからは5日程度。 ～産後の状況～ ・お腹は少々へっこんだ（胎児が出た分） ・おへその周辺の下っ腹がぶよぶよしている感じ ・お尻のお肉やお腹のお肉はすぐには落ちなそうな […]
★産後ガードルと併用も効果的なオススメ骨盤ベルト７選！ 産後の骨盤矯正に安くて手に取りやすい商品に骨盤ベルトがあります。 以前、骨盤ベルトを産後ガードルと併用で使うとより効果が高くなるというお話をしました。 産院でもおすすめの骨盤ベルトを置いているくらい、骨盤ベルトは産後すぐから使えるものも多く、また、産後しばらく経ってしまってからも腰痛対策に使用することができます。 たくさんの赤ちゃんを長時間抱 […]
水分不足な産後のお肌におすすめなお手入れ方法 産後のお肌は水分不足 産後は授乳によりママの体内の水分量が不足しがちです。 たくさん水分をとっているつもりでも、赤ちゃんに母乳として出て行ってしまうので、皆さんが想像するよりももっと多く、出産前よりたくさん水分をとる必要があります。 出産してから手荒れがひどくなったママや髪がぱさぱさしているママは水分不足かも。 体内の水分が不足すると免疫力も低下してし […]
産後の体形を戻すための下着は様々でたくさんの種類があります。 産後の下着、どう選ぶ？～産後ショーツ＆産後ガードル どれを選んだらいいかわからない方も多いのではないでしょうか？金額もピンからキリまであって、高いものは結構なお値段。失敗したくないからと高いものを手に取る人や、どうせ産後の今だけだからと安いものにする人まで様々なのではないでしょうか？ 今回はそんな産後下着についてまとめてみます。 たくさ […]
ストレスを減らしてダイエット効率を上げる ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。前回の手パックはもうお試しいただけましたか？お試しいただけた方は、きっとご自分の手が想像以上に気持ち良いものなんだ、ということを実感していただけたかと思います。 産後は気持ちのいいダイエットを 気持ちがいいって？ 実はこの「気持ちいい」って美容にはとっても大切なことなんです。 難しい話は避けますが、20年以上前に神経細胞 […]
