冷たくするだけのレジスタントスターチ・ダイエット！
- 2016.08.15
- 炭水化物, 簡単, ごはん, レジスタントスターチ, 冷ごはん
冷たくするだけでダイエット効果を上げるレジスタントスターチ！ 産後、授乳期を終え、もう出せるものはなにもないのに、気づけばお肉は残ってるなんて思っている産後のママ。このお肉はどうすれば？! ダイエットをしなければ。。。ということで、焦っている人もいるのではないでしょうか？ 私が試したダイエット 私が試したダイエットをいくつかご紹介いたします。 豆腐ダイエット。 主食をお豆腐に置き換えることで糖質や […]