効果的な産後ダイエット時期と産後ガードルの必要性
- 2014.04.10
- その他
効果的な産後ダイエット時期と産後ガードルの必要性
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焦りは禁物、産後ダイエットは、出産の疲労が回復してからの方が効果的で、あっさり食を心掛け痩せやすい状態をキープして、産後ガードルを着用するとより効果的。骨盤が正しい位置でしまってくると、体幹も整えられ、内臓なども正しい位置に治まります。
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