「健康になるヨーガ」DVD　番場一雄

ダイエットやエクササイズのDVDと言えば、テレビ等で紹介されて、爆発大ヒットし、その後、忘れ去られていくエクササイズDVDが多いかと思います。ビリーズブートキャンプを未だにやり続けている方はいらっしゃいますか？trfのダンスエクササイズ・・・今でも続けている方は、ダンサーになれるくらいダンスが上手くなっているかもしれません！

おススメ！健康になるヨーガDVD

私も色んな流行DVDを試すものの、結局１２年以上、とぎれとぎれにもやり続けているヨガのDVDに戻るのです。それは、こちら！もうお亡くなりになった番場一雄先生の「健康になるヨーガ」という２００２年に発売された大昔のDVDです。

元々はうちの母親が買ってきて、「なにそれ、だっさー！高齢者向けって感じ！」などと言っていた私ですが、やり始めたら、病みつきでして、結婚した後は、自分用にDVDを一枚購入したくらいです。

そのDVDも娘がキズをつけて、ちょっと変になってしまったので、またもう一枚買おうかと思っています。

健康になるヨーガ・おススメポイント

１：番場先生が面白すぎる！

まあ、講師の先生はNHKに呼ばれるくらいですから、スゴイ方なのだと思います。

実際、身体もめちゃくちゃやわらかくて、びっくりします。

ですが、この先生の口調や振る舞いがなんか、面白くて癒されるんです・・・

ご本人はいたって真面目で、笑わせる気持なんかみじんもないのですが、ちょっと変わったアクセントと、浮世離れした雰囲気が何とも癒されますよ！

２：ゆるーいエクササイズが身体に気持ちよい

このDVDに収められているエクササイズはすべて、とてもゆるーいものばかりです。

疲れているけど、ストレッチしたい時などは、リラックスできてとても気持ちが良いです。

やり始めると、気持ちがいいので、３つあるエクササイズのうち一つだけやるつもりが、気がつくと全部やってしまっていることもしばしばです。

しょっちゅうやっているわけではありませんが、ふと１ヶ月に１回くらい、無性にやりたくなって、再生してしまいます。それが１２年続いています。

３：Amazonのレビューがすごいことになっている！

是非、Amazonで「健康になるヨーガ」を検索してみてください。

レビューが６６件で総合評価が５点中４点です！これって、本当に評価が高いということだと思いませんか？

巷にはモデルや芸能人が講師を務める、オシャレなエクササイズDVDもたくさんありますが、地味でも実力派のDVDを試してみるのもいいのでは？