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産後ガードルのすすめ《人気の産後ガードル18選》徹底調査

産後ガードルのすすめ 妊娠、出産を経て、産後は女性の体が大きく変わる時期ですね。 食事を見直したり運動したり、産後のダイエットや体形戻しには皆さん色々な工夫をしていることと思います。 でも何かと忙しい産後はなかなか思い通りにいかないことも多いものです。 そんな時に、産後の体形戻しに役に立つのが産後ガードルです。 産後の身体の状態 妊娠2~3ヶ月くらいから出産に向けて身体の準備が始まり、子宮や産道を […]

産後ガードル【徹底調査】Micacoプロデュース・骨盤インスパイリングショーツ

Micacoプロデュース・骨盤インスパイリングショーツの評価 楽天ランキングで上位にきている「Micacoプロデュース・骨盤インスパイリングショーツ」。 これは、女優やモデルのトレーナーをしているMicacoさんがプロデュースした骨盤ガードルです。 公式上で、産後(3か月から)も使用できるとされており人気の商品です。 では、骨盤インスパイリングショーツの実際の使用感や口コミはどうなのでしょうか? […]

産後ダイエットにインスパイリング・エクササイズ

インスパイリング・エクササイズというエクササイズをご存知ですか? 多くの芸能人のパーソナルトレーナーを手がけるMicacoさんが提唱したエクササイズで、テレビなどでも話題になりました。 インスパイリング・エクササイズは、骨盤を矯正しながら、ストレッチ、リンパ流し、無酸素運動、有酸素運動を行うことで、減量だけでなく、女性らしいボディラインを目指せます。また、姿勢矯正や腰痛の改善、むくみにも効果がある […]