知っておきたい！ピジョンの産後ガードルと骨盤との関係
出産後は実家に里帰りするママも多いことから分かるように、出産は女性にとって大仕事です。そして十月十日もの間、お腹の中で胎児を育ててきた骨盤にも大きな負担がかかっているものですね。 そういった意味からも産後のママの骨盤のケアはとっても大切だとされています。ママを助けるピジョンの産後ガードルと骨盤との関係を詳しく見ていきましょう。 ピジョンの産後ガードルの骨盤 […]
代謝が下がる
出産後の太ももにはリンパマッサージがオススメ！
出産後に意外と太りやすいカラダの箇所に「太もも」があります！今回は、産後の太ももを細くするための方法をご紹介します♪ 出産後はリンパマッサージで太ももヤセを目指そう♪ ただでさえ、カラダがむくみやすい出産後。特に太ももは、カラダの中でも「セルライト」と呼ばれる脂肪が付きやすい場所なんです！ママによっては、妊娠前より太ももが太くなってしまう、なんてことも…。出産後はお腹周りなどだけでなく、太 […]
産後ガードルは締め付けすぎに注意！
産後、カラダを締め付けすぎるのは逆効果 産後の体形を戻すために効果的なアイテムが、産後ガードル。産後2ヶ月を過ぎたママに、ぜひ取り入れてもらいたいアイテムです。ですが、産後ガードルでカラダを締め付けすぎるのは危険です！ 産後ガードルでカラダを締め付けすぎないために、知っておきたい選び方＆使い方をご紹介します！ ・小さいサイズは選ばない 産後ダイエットでは、 […]
産後の体形が元に戻らない
産後の体形が元に戻らない 出産後、自慢のプロポーションが元に戻らない。 自慢じゃなくても、それなりだった体形が全然引きしまらない。 妊娠前の服が全く入らない。 世のママ達のほとんどが、産後にそのような悩みを抱えているかと思われます。 妊娠中からの食生活や、赤ちゃんを抱えての生活習慣の乱れ、運動不足など、色々な理由が挙げられますが「なかなか戻らない体形」には「リラキシン」というホルモンが関係している […]
産後太りやすくなった
太りやすくなった 産後、以前よりも身体が「太りやすくなった」と悩む方は少なくありません。その理由は様々ですが、主な理由に「骨盤の歪み」と「運動不足と食生活の乱れ」の2つがあります。 太りやすくなる理由その1：骨盤の歪み 出産を終えて8週間ほど過ぎると産褥期も終わり、床上げとなります。 その頃には、骨盤は収縮を終え、恥骨も元に戻りつつありますが、すべて元通りに収まるわけではなく、人によっては歪みが生 […]