骨盤矯正

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骨盤が開くという誤解 ~ 産後の骨盤ケアについて

骨盤の歪みと自分でできる骨盤ケア 骨盤はいくつかの大きな骨が靭帯という組織でガッチリと固定されいて、赤ちゃんは骨盤の底のわずかな隙間を縫うようにして生まれてきます。 骨盤低部が狭くて赤ちゃんが通れそうもないと判断されると、通常は帝王切開による出産になります。決して骨盤を広げて生まれてくるわけではありません。 ただ妊娠から出産にかけて骨盤は緩(ユル)むので、そこに様々な要因が重なって歪(ユガ)むこ […]

産後ガードルで無理せず効果的にダイエット!

妊娠中に体重が想像以上に増加してしまうと、産後落とさなければ…と出産前から焦りが出てきます。 しかしながら、産後は育児にかかりきりになりますし、身体疲労もあり思うようにダイエットできないこともあるのです。 効果的な産後ダイエットと産後ガードルの必要性 産後ダイエットは早ければ早いだけいいといいますが、制約された生活の中で効果的な産後ダイエット方法はあるのでしょうか。 また産後に着用すると良いと言わ […]

芸能人の産後の体形がキレイな理由を徹底分析!

芸能人の産後の体形がキレイな理由を徹底的に分析しました! 同じ産後を迎えているとは思えない!とか、出産後だとは思えない体形!なんてよくネットニュースとかにもでてきますよね。 私も実際に自分が産後を経験して、女優さんやモデルさん、芸能人がどうして産後のスタイルがすぐに戻るのかそしてくびれがすごい美しいのか、疑問でした。 芸能人だから当然‥広告のために色々とお金が掛かっているのでしょうけど‥ 芸能人の […]

産後ガードルを使って痩せる

産後のダイエットで成功している人は一体何をやっているのか気になりますよね。 特に芸能人の出産後でこの体形?というニュースが必ずでますが一体何をして産後にあの体形を手に入れたのだろうと不思議に思います。 産後ガードルを使って痩せる 自分が実際に産後を迎えると、いかに痩せにくいか、ということがわかります。 そんな同じ悩みをもつママさんにも、これから出産を控えている方にもぜひとも知っていてもらいたいシェ […]

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正は必要なの?そもそもどうして産後に骨盤矯正ってみんな言うの?ということについてです。 産後の骨盤矯正 まずよく勘違いをされていることについて、 “妊娠によって骨盤は開きません”ということです。 骨盤が開いてそこにお肉がたまったように垂れてしまう、そのため骨盤を元の状態に狭くすればお肉もなくなると思われていますが、そうではありません。 赤ちゃんがいるうちはお腹もパンパンに張っていますよ […]

産後の骨盤矯正は大事なの?

骨盤矯正ってそんなに大事なのか、出産後の骨盤矯正ってなんで大事なの?と疑問に思っている方へ、産後太りの仕組みも含めてご説明したいと思います! 産後の骨盤矯正は大事なの? 産後の身体 妊娠から出産まではお腹が日々大きくなり、ホルモンバランスも以前のようなものとは変わってきますよね。私も現在産後4カ月ですが、マタニティ時期はこんなにもホルモンバランスの影響でいろいろ変わってくるのか?と思うくらいでした […]

骨盤のゆがみをなおそう

骨盤のゆがみをなおそう 産後太りを気にして、出産後に骨盤矯正をする人は多いですよね。 産後太りの原因で多いと言われるのは骨盤のゆがみです。 骨盤のゆがみは産後太りだけでなく、腰痛や内臓・子宮が下がってしまう原因にもなるようです。 骨盤ベルト 骨盤は妊娠中や出産時に歪んだりしてます。これを治すのにとても時間がかかるのです。 初産でも戻るのは時間がかかりますが、2人目、3人目と出産が続くとますます戻り […]

骨盤矯正をするといいこと

骨盤矯正をするといいこと 出産すると“骨盤が開く”とか“骨盤がズレる”と都市伝説のように言われます。 でも、出産で骨盤が開くことはことはありません。 骨盤矯正 骨盤は開かない なんとなくイメージ的に分娩をするときに、赤ちゃんが出てくるときに開いてしまってそのままという感じがしますよね。 しかしながら、出産によって骨盤は開きません。 まず赤ちゃんが子宮口からでてくるときは、不思議なことに回転しながら […]

難易度高めな骨盤矯正ベルト

難易度高めな骨盤矯正ベルト 妊婦時代は体質なのか、妊婦帯やマタニティウェアがいらないくらいお腹は出ず、体への負担はそんなに感じなかったので、とりあえず産後に使おうかなと適当にガードルをネットで購入していました。そんな私の体験からのアドバイスです。 いざ出産してみると体はボロボロ 安産は安産だったものの、運が悪いことに赤ちゃんが産道を傷つけ緊急手術を受けることになりました。 これが激痛! 陣痛よりも […]

産後ガードルで産後の体をしっかりケア!

産後のママは、赤ちゃんのお世話に忙しくてつい自分の産後の体のケアは後回しになりがちです。ですが、産後に広がった骨盤が戻りやすいのは出産後の半年ほどになります。その期間にきちんと産後ガードルを着用することで骨盤矯正の効果が期待できるので 着用する事をおすすめします。 『産後ガードルで産後の体をしっかりケア!』 【着用期間】 産後ガードルは、出産後1ヶ月ほど経ち悪露が落ち着いた頃から着用を始めます。そ […]

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