産後ダイエット・アイテム選びのコツ
産後ダイエットのアイテム選びのコツ 産後アイテムで購入予定のもの、購入済みのものはありますか？ 私がいくつか購入した産後アイテムを紹介しつつ、効果も混ぜて紹介していきたいと思います。 簡単にプロフ紹介～ 妊娠により体重が12キロ増加 妊娠中はあきらめて痩身や体形のことは気にせず食事や好きなものを食べていた 出産後に頑張って体形を戻そうと妊娠中から意気込んでいた 出産前の時間があるときに、産後の体形 […]
骨盤ケア・骨盤矯正
出産後すぐに実践したい体形補正
出産後すぐに実践したい体形補正 産後の体形補正について これを読んでいるあなたは、すでに出産を終えた方でしょうか？それともこれから出産を控えている方で産後の体形について心配されている方でしょうか？ どちらの方も出産後の体形について正しい知識とともに、シェイプをしてきましょう。 妊娠で増えた分は出産で減らない 出産するとお腹はへこみますよね。物理的な話ですが、もちろん赤ちゃんの分体重も減るしお腹もへ […]
値段もお手頃、細くて使いやすい！ピジョン助産師推奨骨盤ベルト
細くて使いやすい！ピジョン助産師推奨骨盤ベルト 今回は、ピジョンから発売されている骨盤ベルトの紹介です。 こちらは産後専用の商品です。 「産後ガードルと併用も効果的。おすすめ骨盤ベルト７選！」でもおすすめしていますが、ご覧いただけましたか？ 産後ガードルも履いて、骨盤ベルトも使ってとなるとわずらわしさを感じる人もいると思いますが、ピジョンの骨盤ベルトはとにかく細くて小さい商品なので、産後ガードルと […]
産後ガードルを使った方が良い理由は？
産後ガードルをつけないとどうなるの？ そもそも産後ガードルとは、産後の体形をできるだけ早くもとに戻すための人気の補正下着です。 産後ガードルを使うとウエストやお尻の脂肪太りやたるみを効果的に引き締めることができるのでおすすめです。 それでは、産後ガードルを着用しなかった場合はどうなるのでしょうか。何となく皆が履いているから、と着用している方も多いのではないでしょうか。産後ガードルはお腹のダイエット […]
産後ガードルで骨盤矯正と体形補正
産後ガードルで骨盤矯正と体形補正 私は三人の子供の出産経験がありますが、三人目の赤ちゃんを産んだ後に初めて「産後ガードル」を利用しました。というのも、一人目を出産したのはまだ２０代後半でしたが、三人目は三十代も後半で、産後に体形が戻るかどうか心配だったのです。 産後ガードルは、妊娠によって歪んだ骨盤周りを引きしめて正しい位置に戻すサポートをしてくれます。 骨盤ダイエットというものがあ […]
プレママ、産後ママに大人気の骨盤ベルト！青葉トコちゃんベルト２
青葉のトコちゃんベルトについて調べてみました この記事は、産後ガードルとの併用も効果的。おすすめ産後ベルト７選！でも紹介しています。 青葉・トコちゃんベルト2 情報通のプレママさんや産後ママにはご存知の方も多いはず。 今や骨盤ベルトの代表格 産前産後に使用できる骨盤ベルトの代表といってもいいのは、青葉のトコちゃんベルトではないでしょうか。 先輩ママから評判を聞いて購入する方も多く、ネットの口コミで […]
元祖骨盤ベルト！スリムロイナーを使ってみました。
元祖骨盤ベルト！スリムロイナーを使ってみました。 「産後ガードルとの併用も効果的。おすすめ骨盤ベルト７選！」でもご紹介したアイマークのスリムロイナーという骨盤ベルトをご存じですか？ 1995年発売という正真正銘の「元祖・骨盤ベルト」だそうです。 元祖骨盤ベルト・スリムロイナー 一般的な骨盤ベルトとは違ってた スリムロイナーは産後限定の骨盤ベルトではなく、元々は腰回りの筋力トレーニング用に開発された […]
産後ガードルと併用も効果的なオススメ骨盤ベルト７選！
★産後ガードルと併用も効果的なオススメ骨盤ベルト７選！ 産後の骨盤矯正に安くて手に取りやすい商品に骨盤ベルトがあります。 以前、骨盤ベルトを産後ガードルと併用で使うとより効果が高くなるというお話をしました。 産院でもおすすめの骨盤ベルトを置いているくらい、骨盤ベルトは産後すぐから使えるものも多く、また、産後しばらく経ってしまってからも腰痛対策に使用することができます。 たくさんの赤ちゃんを長時間抱 […]
産後ガードルで骨盤矯正はできるの？
産後ガードルで骨盤矯正はできるの？ 妊婦のママさんが無事出産すると、ほっと息をつく間もなく赤ちゃんのお世話が待ち構えています。これからずっと続く子育ては気持ちの休まる時間がないことも多いものです。大変な育児をしながら、妊娠や出産で疲れた体力を取り戻さなくてはいけません。なかでも妊娠出産によって骨盤が緩み歪んだりするので、自然に締まってくるまで時間が掛かったり、思うように以前のような体形を取り戻せな […]
産後ガードルはいつから着ければいい？
産後ガードルはいつから着ければいい？ 産後は骨盤が不安定になります。出産で開いてしまった骨盤をそのままにしておくと、思わぬ体調不良や体の痛みが出やすくなるからです。普段からスタイル維持に心がけてきたママさんなら、すぐにでも産後ガードルなど骨盤を矯正するアイテムを使いたくなるかもしれません。ただ、こうした体に直接働きかけるものはタイミングを見て時期を考えることが大切です。 出産直後はお […]