産後ガードルって全員必要なの？
産後ガードルって全員必要なの？ 産後のボディケアのため産後ガードルを使ってみたいと話すママさんはたくさんいます。でも皆に必要なものなのでしょうか？ 産後ガードルは産後に欠かせない産後アイテム ウエストやヒップのスタイルを元に戻し、健康的な産後を送るために産後ガードルは欠かせない産後ママ用アイテムです。程よい締め付け感と確かな効果を出せる商品が増えているので、産後半年から1年くらいまで […]
骨盤ケア・骨盤矯正
産後の骨盤は開く？ゆがむ？骨盤ベルトの活用法
骨盤は開く？ゆがむ？骨盤ベルトは？ 産後の骨盤の状態って開いているんでしょうか、ゆがんでいるんでしょうか。 よく産後は骨盤を締めないとなどと言いますが、なんのためだと思いますか？ 骨盤が緩む、歪む理由と骨盤ケア 妊娠中のプレママさんの骨盤や靭帯は赤ちゃんが出てきやすいように筋肉などが弛緩され、結果として骨盤も緩み歪みやすくなっています。 頭の大きい赤ちゃんが骨盤の底部を通って出てくるとき、一番問題 […]
産後ガードルの効果：骨盤・腰痛・ダイエット
産後ガードルの効果について 「産後に必要なもの」のひとつとして名前が挙がるのが、「産後ガードル」。しかし、産後ガードルをつけると、いったいどのような効果があるのでしょうか。産後ガードルの効果についてまとめてみました。 産後ガードルのおもな効果は、以下のとおりです。どれも出産後の体に悩む方には嬉しい効果ばかりです。 骨盤矯正 出産後は骨盤が緩んで歪みやすい状態になっているため、これを産前の状態に戻す […]
産後ガードルと骨盤ベルト、どっちを選ぶ？
産後ガードルと骨盤ベルト、どちらを選ぶと良いのでしょう？ 産後ガードルと骨盤ベルト 産後に必要なアイテムである「産後ガードル」と「骨盤ベルト」。どちらも同じような使い方に思えますが、実際には異なります。 骨盤ベルトとは 骨盤ベルトとは、その名のとおり骨盤周りにまくベルトのことをいいます。 主な目的は、産後緩んでしまった骨盤を引き締め、正しい状態に戻すことにあります。 産後ガードルも、骨盤矯正のため […]
産後ガードルでダイエットはできるの？
産後ガードルでダイエットはできるの？ 産後ガードルをつけるのは、「産後の体形リフォームのため」といわれます。実際、産後ガードルはリフォームガードルなどの名前で売られていることも多いようです。 「体形をリフォームする」とは具体的に何を指すのでしょうか？産後ガードルをつければダイエット効果が見込めるということなのでしょうか。今回は産後ガードルとダイエットの関係についてご説明します。 産後 […]
産後ガードルは身近なもので代用できる？
「産後ガードル」は、なかなかお値段が張るもの。産前産後はなにかと物入りですので、購入をためらう方も多いのではないでしょうか。産後ガードルは、そもそも本当に購入が必要なのか、検証してみました。 『産後ガードルは身近なもので代用可能？』 骨盤ケアを目的とする「産後ガードル」 骨盤ケアを目的として作られたリフォームインナー、それが産後ガードルです。 産後、女性の身体は骨盤が緩み、歪んでしまうこともあり、 […]
産後の骨盤矯正の方法
産後の骨盤矯正の方法 出産によってゆがんだ骨盤はそのままにすると元に戻らなくなるどころか、痩せにくい体質になってしまいます。 そのまま体調不良を引き起こすこともあるので早めの骨盤矯正を考えた方がよいと思います。 骨盤矯正をするにはどのような方法があるのでしょうか？ 産後は骨盤がゆがみます 腰痛や肩こり、冷えやむくみや基礎代謝の低下など、産後の体調不良の原因はゆがんだ骨盤にあります。 妊娠中は赤ちゃ […]
産後リフォームにおけるガードルまでのステップ
産後リフォームにおけるガードルまでのステップ 産後に緩んだ骨盤を直すにはストレッチや産後リフォームインナー、産後ガードルなどが役立ちます。 しかし産後リフォームはいきなり始めても逆効果です。産後ガードルを着用して産後リフォームを始めるまでにはどのようなステップが必要なのでしょうか? どうなってるの？産後の体 妊娠前と比べると、出産直前の体は胎児や用水を含んだ子宮の重さが約20倍になり […]
産後ガードルと骨盤ベルトの違い
産後ガードルと骨盤ベルトの違い 産後の骨盤ケアは、その後の体調にも関係してくる重要なもの。でも、産後ガードル、骨盤ベルトなど、種類が多く、どれが自分に必要なアイテムなのか、今一つ分かりにくいというのが本音だと思います。今回は、産後ガードルと骨盤ベルトの違いについてご紹介します。 優しくケアするなら産後ガードル、骨盤矯正なら骨盤ベルト 骨盤ベルトは産後、骨盤が緩んで不安定な状態を支え、正しい状態に戻 […]
産後ガードルの必要性～みんな使ってる？
画像引用：http://www.topinagirdle.com/ 産後、ママの身体は自分で感じている以上に疲れているもの。そんな時期に体形のことまで考えられない…と思う方も多いのではないでしょうか。 そんな時の心強い味方、産後ガードルについてご紹介します。 産後ガードルの必要性～かならず全員が必要なの？ 産後のポッコリオナカを優しくケアする「産後ガードル」 産後ガードルは、オナカ周りやお尻などを […]