妊娠中に役立つアイテム
妊娠中に役立つアイテム 妊娠すると初期のころはつわりがきつく、中期になるとお腹が出始め、後期になると体が重くてちょっとでも動くのがしんどくなります。 そんな普段の生活とは全く異なる妊娠期間中は生活が少しでも楽になるアイテムがあるととても便利です。 ここでは私が妊娠中の際にとても役に立ったアイテムをご紹介したいと思います。 ・リュック 妊娠前はリュックを使うことはほとんどありませんでし […]
妊娠と妊娠中のこと
初めての妊娠を経験してみて
私は23歳で、結婚式を挙げてから約１ヶ月後に妊娠が分かりました。 『妊娠してから初めて気づくもの』 悪露とお腹の痛み まず最初の問題は悪阻でした。私はそんなに悪阻が酷いほうではありませんでしたが、数日は朝起きた時に少し気分が悪く気分が優れなかったり、柑橘系のものばかりを食べたくなったりしました。 そして、いつも何も気にかけずにしていた事が出来なくなったり気をつけなけれはならないことに気づきました。 […]
マタニティマークの本当の意味とは？！
妊娠がわかると住んでいる地域の区役所や市役所、などに届け出ます。そして母子手帳をもらいますよね。 母子手帳については病院でそろそろもらってもいいのでは？と言ってくれます。 もちろん妊娠がわかったらすぐにもらいに行くのもいいと思います。動けるうちにやっておくことをおすすめします。 いつ体調が悪くなるかわからないので。。。 『マタニティマークの本当の意味とは？！』 母子手帳と一緒にもらう […]
腹帯とマタニティガードルと骨盤ベルトの違い
個人差はありますが、妊娠も5か月くらいになるとおなかが少しずつ出てきます。お腹に赤ちゃんがいることが目に見えてわかり、少しずつ胎動も始まり、元気な赤ちゃんが体で体感できて幸せですよね！そして、8か月くらいからは赤ちゃんがどんどん成長し、おなかも急に大きくなってきます。もう誰が見ても妊婦さんとわかるほどのおなかの大きさになるでしょう。 そこで始まるのが恥骨痛や腰痛です。 手足はあまり変わらないのに、 […]
マタハラのお話
- 2017.05.15
- マタハラ, なくす, マタニティハラスメント, マタハラをなくす, 妊娠は病気じゃない
ここ最近、○○ハラという言葉が流行りのようにでてきていますよね。 今回は、 『マタハラのお話』 です。 “マタハラ”マタニティハラスメントについて悩める女性も多いと思いますし、もちろん妊婦さん側ではなく周りの男女問わずに考えなければならないことだと思います。 その人の立場にたたないとなかなか気持ちもわからず難しい問題だと思います。 何気ない一言がその人にとっては、とても傷ついたりマタハラに感じたり […]
妊娠、出産、子育て、今と昔
今は昔と違って、というフレーズ、よく耳にしませんか？ 時代とともにいろいろな情報が良いといわれたり悪いといわれたりします。妊娠中、出産、子育てについてフォーカスしていきたいと思います。 妊娠、出産、子育て、今と昔 実際に私が現在産後２か月で妊娠中、出産、子育てについての今と昔、引き続き言われていることなどまとめました。 妊娠中 男の子だと油っぽいものが食べたくなる、女の子だと甘いものが食べたくなる […]
この日までに産みたい･･それぞれの事情
この日までに産みたい･･それぞれの事情 妊婦健診にいくと胎児の様子や最後の生理の日から計算して出産予定日がだされます。 これはあくまでも予定日なので前後することはご存知ですよね。 予定日に出産したい 例えば、自分と同じ誕生日にしたい、語呂合わせがいいから、など、いろいろな理由でこの日に産みたい！というママはいると思います。 また現実問題として、保育園の事情などで予定日に出産したい！と […]
妊娠中から始める体重管理
妊娠中の体重管理について 妊娠中は体重管理について産院から指導を受けました。 私の場合は標準体形なのですが、プラス10㎏ぐらいにしておくようにと2回の妊娠ともに言われました。 結果的に目標値あたりの増え方で出産を迎えることができたのですが、一世代上の場合には20㎏程度増えたという人の話も聞きますし、最近では体重管理について厳しくなってきているように感じます。その分産後太りなどにもならず良かったと思 […]
マタニティマークの認識について
妊婦さんにマタニティキーホルダーというものが、各行政から母子健康手帳とともに配布されていますが、妊婦さんの間で賛否両論あるようです。 わたしは、妊娠期間中に公共の交通機関を利用する頻度が少なく、ほとんど利用していません。病院へ行くときにつけたことがある位です。 『マタニティマークの認識について』 本来、マタニティキーホルダーは妊娠期間中にある妊婦さんが、交通機関である電車やバスにおいて利用しやすく […]
妊娠中のストレス解消対策～体験から
妊娠中のストレス解消対策～体験から 妊娠中はホルモンバランスが変わるため、今までにない不安やストレスを感じるものです。 それは当たり前だと思います。 実際に私も現在産後２か月ですが、イライラするのは当たり前だと思っています。 妊娠中も産後も自分の思うように動けないからです。 例えば仕事にしても自分だったら、、自分がいたら、、、とおもってしまいますよね。 でも産休中だからやむを得ない、会社の人たちに […]