ウタマロ石鹸はママの強い味方！ミルクや母乳の黄ばみ、うんち汚れにも！
出産を終え、産院から退院したママには休む間もなく育児が始まります。 出産後まもなくのベビーのウンチはゆるゆるうんちなことが多く、母乳を飲んでいる赤ちゃんはほぼ毎回うんちが出ているなんてこともありますね。 毎回うんちが出ていても機嫌が良ければ健康の証！うんちは健康を確認するためには大事な要素です。 うんち汚れやミルク、母乳の黄ばみにウタマロ石鹸 でも、たまに？いつも？うんちがおむつからはみ出てしまい […]
2017年5月
妊娠中の足がつるそして浮腫む！どうしたらいいの？！
現在産後3カ月が過ぎました。私のマタニティライフはつわりなし、体調はすこぶる元気、出産3日前まで仕事をしていました。促進剤を使った分娩だったため、その日の朝は30分くらいお散歩がてら歩いて病院へ。そしてそれから点滴で促進剤を注入、夕方に分娩というスケジュールでした。 『妊娠中の足がつるそして浮腫む！どうしたらいいの？！』 食べ物の偏りもなかったマタニティライフでしたが唯一苦しんだのが、足のむくみと […]
おすすめ育児アプリを活用してみない？
おすすめ育児アプリはこれ！ 何か困ったら、わからないことがあったら、スマホ。グーグルで検索！という新米ママさんも多いのではないでしょうか。 先輩ママである実の姉に聞きました！タメになる育児系情報アプリはあるのか。そしたらこれを教えてもらいました！ ネットで検索するといろいろなところから情報がでてきますよね。 Yahoo知恵袋 や all about など。 その全てが信用できるかと問われれば微妙か […]
気になる体形別！産後ガードルの選び方
- 2017.05.22
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みなさん、産後ガードルをなんのために買いますか？ もちろん産後に崩れた体形を元に戻すためですよね！でも産後の体形で気になる場所は人それぞれ。 産後ガードルはできるだけ早い時期から使用して、しっかり体形を戻していきたいものの、なにを買ったらいいの？という悩みも・・・。 例えば、私の一番気になるのはお腹！私は骨盤のゆがみ！私はお尻の形！などなど。それぞれの悩みに合った産後ガードルを使用して、気になる場 […]
糖質カットの生活とは？
最近糖質カットやグルテンフリーの生活など流行っていますよね。 糖質とは、甘いものからだけではなく炭水化物、フルーツ、ドリンクなどにも含まれている糖質です。 産後太り、普段のダイエットでの糖質カットの生活とはどんなものなのか御紹介したいと思います。 『糖質カットの生活とは？』 ～炭水化物のフルセットは危険大～ まずてっとり早いのは炭水化物を抜くことです。 米を食べないと脳が働かないのでは？体力が持た […]
産後の体を引き締める！親子でできるエクササイズ
こんにちは、現在３歳の子供を持つ子育て中の母です。 子供が産まれてからのママは子供も世話で大忙し。どんなに時間がなかったり疲れていても、育児と家事は待ってくれませんし、そうなってくると自分自身の時間というものがなくなってしまいますよね。 そんな中、自分のケアがおろそかになったり、睡眠不足や疲れ、そしてストレスなどで食欲が増加し、体重が増えてしまったというママも多いのではないでしょうか？ 子供の食が […]
男性が取得する育休が好印象に？！
産休と併せて育休をとるのは女性だけという印象はまだまだ根強くありますよね。 『男性が取得する育休が好印象に？！』 男性がとる育休となるとこぞってニュースになりますし話題になります。 ということはそれだけ珍しいということですね。 だからといって男性がそのような休みをとることが偉いわけでもなく、相手の女性が怠けているというわけでもありません。 男性女性問わずに育休が取得しやすい社会になるといいと思いま […]
産後太らないための3つのルール
産後太りを解消したい、出産して3カ月くらいたつけどなかなか体重が戻らない、妊娠前の洋服が未だに着られないという方へ。現在産後3カ月を過ぎた私が実際に気をつけていること、気をつけてきたことについてお伝えしようと思います。 『産後太らないための3つのルール』 私は、妊娠前の服は全て着られております！ あくまでも個人的にやっていることなので医学的な証拠はありません。おすすめしたい健康法という感じで読んで […]
ラディアンヌ・お腹にチャックガードルを購入してみました
ラディアンヌ・お腹にチャックガードルを購入してみました 個人的に気になる産後ガードルの購入＆使用レビュー第５回となる今回のガードルはこちら！ ラディアンヌ「お腹にチャックガードル」 RADIANNE楽天市場店よりタイムセール価格2,392円（税込、送料無料）で購入しました。 通常は2,990円（税込、送料無料）ですのでタイムセールって偉大ですね！ ラディアンヌ・お腹にチャックガードル さて、この商 […]
妊娠中に役立つアイテム
妊娠中に役立つアイテム 妊娠すると初期のころはつわりがきつく、中期になるとお腹が出始め、後期になると体が重くてちょっとでも動くのがしんどくなります。 そんな普段の生活とは全く異なる妊娠期間中は生活が少しでも楽になるアイテムがあるととても便利です。 ここでは私が妊娠中の際にとても役に立ったアイテムをご紹介したいと思います。 ・リュック 妊娠前はリュックを使うことはほとんどありませんでし […]