産後ガードル、ベルトを使ってダイエット！
産後の体形補正、ダイエットは何かやっていますか？ 産後ガードル、ベルトを使ってダイエット！ これから出産を控えている妊婦さんにはぜひとも参考にしていただき、既に産後の方でダイエットにスランプの方はぜひとも読んでいただきたいと思います！ ダイエットのポイント 重要なのは、ダイエット＝引き締め ではないということ。 産後のダイエットは体重を落とすというよりもどちらかというと体形補正という […]
2017年6月
首が座るまで2か月～3か月の赤ちゃんのススメ
生まれてすぐはママが抱っこしても両手におさまってしまうくらい小さな赤ちゃん。 1カ月、2カ月とだんだんと体重も重くなってきて顔つきもしっかりとしてきます。 『首が座るまで2か月～3か月の赤ちゃんのススメ』 まず第一段階として首が据わるということがありますよね。 個人差はありますが、おおよその赤ちゃんは3カ月から4カ月、5カ月にかけて首が座ってきます。はじめはまだ危なっかしくてがくんとなってしまうこ […]
産後の骨盤ケアあれこれ
産後の骨盤ケアについて 出産すると骨盤が開くということは聞いたことはありますか？ それを信じて産後に骨盤サポーターや骨盤ベルトを急いで購入して骨盤が開かないようにと頑張っている方も多いのではないでしょうか。 実は骨盤は開かない 骨盤ベルトや骨盤サポーター、または産後ガードルなどを使った体形補正を行うのは、産後のゆるんだ体形には大変有効的な方法だと思います。 が、骨盤が出産によって広がる、開くという […]
マタニティ服より産後のお洋服を準備しよう！
マタニティ服より産後のお洋服を準備しよう！ 産後4カ月を迎える現在、一つ後悔していることがあります。 それを元にぜひともみなさんには快適なマタニティライフを送ってもらいたいと思います。 マタニティ服 最近ではいろいろなブランド、有名人が作ったマタニティブランドなども多くかわいい服がたくさんあります。私はマタニティ時期は一瞬だし、それよりも生まれてくる子のためにお金をためようという考え方でした。 友 […]
産後ダイエットを徹底研究！
- 2017.06.11
- 産後ダイエット, 食事制限, トピナガードルおすすめ
産後ダイエットは何をやっていますか？ 産後ダイエットを徹底研究！ 私は現在産後4カ月を過ぎ、そろそろ一般的な産後という言葉も使えない時期になるかなと思い、夏も近づいてくることから本格的にシェイプアップに力を入れています。 具体的にどんなことをやっているのか、産後4カ月の間何をやってきたのかということを御紹介しつつ、これから出産を迎える方にぜひ早めに知っていてもらいたいと思いました。 産後ガードルを […]
ベビー服はいつ何をいつ買う？ベビー服購入の目安
ベビー服はいつ何をいつ買う？ベビー服購入の目安 初めてのベイビーだといつなにを買っていいのか、赤ちゃんと病院から帰ってきたときに何があればいいのかなんてなかなかわかりませんよね。 特に洋服は迷います。 冬生まれ、夏生まれによっても異なります。我が家のベビちゃんは冬生まれ。 先輩ママである姉からいろいろとアドバイスをもらい出産前に一通り洗濯も終えて、いざ出産へという道のりでした。 何を用意しておいた […]
産後ガードルの有効な使い方
産後ガードルの有効な使い方 産後ガードルというものを買っては見たけどもっと効果がでるようにするには、そしてストレスのない使い方というのはあるのか？ということにフォーカスしていきたいと思います。 実際に私も産後4カ月を経過し、出産直後に比べると多少は体形が元の状態に戻ってきました。産後ガードル着用の他、ストレッチや運動を心がけたりまたは夜の食事を注意したりと努力はしました。 実体験を交えながら産後ガ […]
赤ちゃんとの電車で気を付けたいこと
ベビーカーデビュー、電車デビューや公園デビュー。 お友達とのランチ、お散歩などなど徒歩圏内では行かれないことって今後出てくるかと思います。生後3カ月くらいたてばベビーカーも問題なく使えるでしょう。がしかし、ベビーカーって意外にがたんごとんと揺れますよね。 赤ちゃんとの電車で気を付けたいこと 小さいうちは抱っこ紐がベター まだ身体全体が柔らかいぐにゃぐにゃの赤ちゃんには、その揺れが疲れるときいたこと […]
出産後の体形戻しに「ベビーカー・ダイエット」
産後1ヶ月からできる「ベビーカー・ダイエット」 出産後、「体形を戻すために運動したい！」と考えているママはたくさんいると思います。ただ、小さな赤ちゃんがいると、一人で外に出てカラダを動かす時間を持つのはなかなか難しいですよね…。産後の体形を戻すために、誰でもカンタンにできる運動があるってご存知ですか？今回は、その方法をお教えします♪ 赤ちゃんと一緒にできる運動が、「ベビーカー・ダ […]
スーリヤ 骨盤ガードルを購入してみました
スーリヤ 骨盤ガードルを購入してみました 妊娠中の皆様、出産後の皆様こんにちは。 個人的に気になる産後ガードルの購入＆使用レビュー第６回となる今回のガードルはこちら！ スーリヤ 骨盤ガードル SURYA（楽天市場）より1,080円（税込、送料無料）で購入しました。 この価格はこれまでレビューしてきた商品の中で最安値ですので、どれほどの満足度なのか大変気になるところであります。 スーリヤ 骨盤ガード […]