妊娠高血圧症候群の怖さと予防
妊娠9ヶ月の頃妊娠高血圧症候群になりました。 ★妊娠高血圧症候群の怖さと予防について それまでの検診では全く血圧は高くなかったですし、妊娠前も血圧が高かった事はなかったです。 上が１４０で下が９０台が続き日によっては上が１５０で下が１００を超える日もあり管理入院することになりまりた。だいたいどこの病院でも血圧が高くなると管理入院し、あまりに高いと誘発して出すか帝王切開で出産します。 ただ予定日より […]
2017年6月
これだけは知っておきたい！困ったときの授乳室！
生まれて1カ月はおうちの中で過ごしましょう。 これだけは知っておきたい！困ったときの授乳室！ まだ頭をはじめ全てが柔らかい赤ちゃんです。抱っこ紐はおろかベビーカーすらまだ危ないので1カ月または2カ月くらいまでは室内で過ごすことをおすすめします。また特に冬生まれの赤ちゃんであれば外は寒いですしなんといってもインフルエンザ、風邪の菌がまん延しております。 3カ月をすぎたくらいまたは1カ月検診が終わった […]
産後の抜け毛はホルモンバランスの影響
産後に抜け毛で悩むママは意外と多いって知っていますか？ 産後の抜け毛はホルモンバランスの影響 産後の抜け毛は産後脱毛症とも呼ばれ、ホルモンバランスが影響していると言われています。 髪の毛は普通の状態では抜けたり、生えたりを繰り返しています。女性ホルモンが多くなる妊娠中は毛が抜けにくくなります。逆に出産すると女性ホルモンは一気に減るのでその影響で抜け毛がひどくなるのです。 私の場合 私も産後2か月く […]
マタニティスイミングで気分転換
- 2017.06.02
- マタニティブルー, マタニティスイミング
私はもともとスイミングが大好き。今はベビースイミングを楽しんでいます。 妊娠中に私がもっとも楽しかったものもマタニティスイミングです。 マタニティスイミングで気分転換 マタニティスイミングに通っている人ってあまり聞かないのですが、私が通っているスポーツクラブのスクールではマタニティスイミングを推奨していて、妊娠中とても楽しかった思い出のひとつです。 気分転換や体調改善に マタニティブルーぎみの妊婦 […]
産後に使う骨盤ガードルの効果は？
出産前の方、産後の方、体形に悩めるプレママ、ママ必見です！ 産後に使う骨盤ガードルの効果は？ “体形補正などのガードルの効果は本当にあるの？” “ただ履いているだけでシェイプされるの？” “骨盤ガードルを履けば骨盤が戻るの？”という方。 そんな骨盤ガードルについての効果を御紹介したいと思います。 そもそも骨盤ガードルとは 骨盤を整えるガードルではなく、骨盤の広がりなどによってお肉がつきやすくそして […]
ラディアンヌ「お腹にチャックガードル」を使ってみました。
ラディアンヌ「お腹にチャックガードル」を使ってみました 妊娠中の皆様、出産後の皆様こんにちは。今回も引き続きRADIANNEの「お腹にチャックガードル」レビューをしていきたいと思います。 ラディアンヌ・お腹にチャックガードル 今回は実際に日々履いてみた感想を中心に。 ラディアンヌ「お腹にチャックガードル」履き心地とサポート力 まずは履き心地とサポート力について。 この商品の特徴は何と言っても「胸の […]
ママにおすすめ！ストレス解消に効果的な習い事
子育て中は、忙しくて何かとストレスがたまりますよね。 そんなストレスを吹き飛ばすには「習い事」がおススメです。 ママにおすすめ！ストレス解消に効果的な習い事 ストレス発散に効果的な習い事にはどのようなものがあるのでしょうか？ 少しでもストレス発散のヒントになればと思って経験を書いてみます。 多くのママが習い事を体験している！ とある雑誌のアンケートのよると、実に半分以上のママたちが「現在習い事をし […]
使った方がいい？！赤ちゃん用の洗剤～食器・衣類～
使った方がいい？！赤ちゃん用の洗剤～食器・衣類～ 赤ちゃん専用の洗濯洗剤、食器の洗剤は使っていますか？この二つって意外に一般的なものよりも高額です。 赤ちゃん用と大人用の違い 何が赤ちゃん用と普通の大人が使うもので違うのかというと、お肌に優しい低刺激な成分かどうかのようです。 赤ちゃんのお肌はとってもデリケートで繊細です。 大人が平気！と思うものであっても赤ちゃんにとっては刺激物となることがありま […]
産後ダイエットで痩せるために質のよい睡眠を！
産後ダイエットのカギは「睡眠」から 産後ダイエットで痩せたい方は、「痩せ体質作り」に取り組んでみましょう♪ 「痩せ体質作り」には質の良い睡眠が大事ってご存知でしたか？ なぜ質の良い睡眠が大事なのか？どうしたら質の良い睡眠がとれるのか？をお伝えしますね！ 出産後の育児でツライのが「睡眠不足」ですよね。産まれてから4～5ヶ月くらいまでの赤ちゃんは、3～4時間に1回起きてきて授乳をする必要があるため […]
出産後の体形ってなかなか元に戻らない
妊娠出産って本当に大変ですよね！幸せも沢山ありますが、妊娠中は悪阻や足の浮腫みなどに悩まされたりもします。 出産後の体形ってなかなか元に戻らない 出産してからは赤ちゃんのお世話が大変ですよね。 出産後の体形の変化について、私の場合どう変わったかをお話ししたいと思います！あくまで私の場合ですので、一般的かはわかりませんがちょっとでも参考になれば、と思います。 全部出たはずなのに・・・ まず出産して最 […]