こま

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産後ガードルのすすめ《人気の産後ガードル18選》徹底調査

産後ガードルのすすめ 妊娠、出産を経て、産後は女性の体が大きく変わる時期ですね。 食事を見直したり運動したり、産後のダイエットや体形戻しには皆さん色々な工夫をしていることと思います。 でも何かと忙しい産後はなかなか思い通りにいかないことも多いものです。 そんな時に、産後の体形戻しに役に立つのが産後ガードルです。 産後の身体の状態 妊娠2~3ヶ月くらいから出産に向けて身体の準備が始まり、子宮や産道を […]

産後ガードル【体験レビュー】まとめ・インデックス

産後ガードル【体験レビュー】まとめ エクスレーヴ、ワコール・シェイプマミーガードル、ワコール・骨盤研究所・産後用機能ボトム、サンテラボ・骨盤ガードル、BePit美ピット!骨盤ガードル、ラディアンヌ・お腹にチャックガードル、スーリヤ・骨盤ガードル、他、帝王切開で出産後に使用した産後ガードル、アイマーク・トピナガードル、それぞれの産後ガードルを実際に使ってみた体験レビューから、効果を検証してみました。 […]

骨盤が開くという誤解 ~ 産後の骨盤ケアについて

骨盤の歪みと自分でできる骨盤ケア 骨盤はいくつかの大きな骨が靭帯という組織でガッチリと固定されいて、赤ちゃんは骨盤の底のわずかな隙間を縫うようにして生まれてきます。 骨盤低部が狭くて赤ちゃんが通れそうもないと判断されると、通常は帝王切開による出産になります。決して骨盤を広げて生まれてくるわけではありません。 ただ妊娠から出産にかけて骨盤は緩(ユル)むので、そこに様々な要因が重なって歪(ユガ)むこ […]

産後のダイエット紹介~無理なく痩せるには?~

産後のダイエット紹介 ~ 無理なく痩せるには? ~ ”ダイエット”、”痩身”スリムになりたいというのはどの世代でもどの時代においても女性の永遠の尽きることのない課題ですよね。 特に産後については思ったように身体が引き締められずに悩んでいるママも多いです。 忙しいママにおすすめダイエット法 そんな悩めるママたちにお伝えしたい、オススメの産後のダイエット法を御紹介します。 口コミや私自身が体験したこと […]

寝るときも着られる産後ガードルについて

寝るときにも着られる産後ガードルってあるのでしょうか? 産後ガードルは出来るだけ長い時間着用していた方がいいのでしょうか?それとも、長時間の使用は避けた方が良いのでしょうか? 実際ネット上には24時間着続けられると言われるものもありますが、本当はどうなのでしょう? 産後ガードルの正しい使い方をご紹介します。 一般的な産後ガードルの目的と効果について 「産後ガードル」というと、たるんだお腹や皮を引き […]

産後ダイエットは食事から!

産後ダイエットは、食事の内容を工夫することから取り組もう!   「産後ダイエットって、何から始めたらいいんだろう?」とお悩みの女性もいると思います!   産後ダイエットにすぐに取り入れられるものに「食事」があります。ダイエットには運動も効果的ですが、忙しい&体力が十分に回復していない状態で、外で運動をするのはなかなか難しいですよね…。   食事は誰でも毎日必ず摂るものなので、ダ […]

着用が大変そう

  着用が大変そう 産後ガードルに対する意見の中で「縫製ががっちりしていて、鎧みたいでなんだか着るのが大変そう」という声が聞かれる事があります。 確かに、産後ガードルは通常のガードルよりも「歪んだ骨盤の修復」を目的として作られているため「履きやすさ」よりは「機能性」を重視している事は否めません。 この場合の「機能性」は「締め付け」であり、実際に着用している人の話でも「締め付け感がある」「 […]

効果なかったら嫌だ

効果なかったら嫌だ モノによっては、決して安くはない産後ガードル。 せっかく購入して、がんばって着用しても、効果がなければただの布きれ。 「効果ないじゃん!」と言って、着用をあきらめ、ガードルはタンスのこやしへ。 当然、お腹が引っ込む事はなく、取り返しの付かないお腹のお肉をつまみながら、「どーせ元にはもどらない」とタメ息をつく日々。 そんな事が気になって、産後ガードルに手が出せないという人はいませ […]

窮屈そう・苦しそう

窮屈そう・苦しそう 骨盤ベルトを使用し続けている人の中には「ガードルが苦手」という意見もあるようです。 産前からガードル慣れをしている人はそこまで抵抗がないと思いますが、産後にいきなり、ドドーンと、おへそから太ももあたりの長いガードルを「履け!」と言われても、お腹が圧迫されないか、苦しくならないかと、あれこれ不安ばかりが頭をよぎるのも無理はないでしょう。 それでも産後ガードルが気になる、使ってみた […]

見た目がカッコ悪くなりそうだけど

見た目がカッコ悪くなりそうだけど なんとしてでも「出産前のプロポーションを取り戻したい」と、出産後に産後ガードルなどを着用する人は、基本的に「美」に対する意識の高い人たちです。 赤ちゃんを産んでもおしゃれなママでいたい、出産前の服をそのまま着こなしたい、そう思っている人はかなり早い段階から産後リフォームを意識している事でしょう。 中には、赤ちゃんを保育園などに入園させる関係で育児休暇を切り上げ、早 […]

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