産後ガードルの使用開始はいつから？【トリンプ編】
大変な出産を終え、数日入院して、いざ退院する日「退院用に持参したボトムが入らない！」と慌ててしまうケースもあるようです。出産後のお腹周りは、妊娠中期くらいの太さがあります。産後、予想以上にたるんでいるお腹を見て「すぐにでも産後ガードルを使いはじめたい」と焦る産後ママがたくさんいます。 そこで今回は、いつから産後ガードルを使い始めれば良いのか調べてみました。また、トリンプの製品について […]
使用期間
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産褥期はカラダをいたわり安静に過ごそう！
出産という大仕事を終えたママのカラダはとても疲れているため、産後はゆっくりと休ませる必要があります！今回は、出産後の産褥期の過ごし方についてご紹介します♪ 産褥期の過ごし方のコツ ママが出産を終えてから、1ヶ月～1ヶ月半程度の期間を「産褥期」と呼びます。産褥期には、妊娠中に大きく広がった子宮が元の大きさに戻ったり、出産時にゆるみやすく歪みやすくなった骨盤がもとの状態へ戻ろうとする大切な時期なん […]
産後ガードルは出産後2ヶ月以降からがおすすめ！？
産後ガードルはいつから使うのがベスト？ 出産後のママの体形リフォームにぜひ使いたいアイテムが、産後ガードル。日中、家事や育児をしている時に着用するだけで、骨盤のゆがみを戻し、カラダの代謝をアップさせてくれる嬉しいアイテムです♪今回は、「産後ガードルって、いつから使えばいいの？」という疑問にお答えします！ 出産から半年ほど経つと、妊娠・出産でゆるんだり歪んだりした骨盤が元に戻っていくと […]
素人が使っても大丈夫？
素人が使っても大丈夫？ 妊娠中は、健診で体重を計るたび、血を採るたび、体重増えすぎだ、栄養の摂り過ぎだ、鉄分が足りないだ、とにかく歩け動けと、医師や助産師さんから口うるさく言われたものです。 耳にタコができるくらいうるさく言われ、その甲斐あって無事出産。 では出産後、いざ産後ガードルを使用する時期になった時、医師や助産師の許可が必要かどうか気になるところです。 答えはＮＯ、特に許可などの必要はあり […]
産後ガードルの正しい着用（使用）時期
正しい着用（使用）時期 まずは、骨盤の歪みを正し、下腹部のインナーマッスルを強化する事が、産後リフォームの手順となりますが、それを一気に解消してくれるのが「産後ガードル」です。 産後ガードルの使用開始時期は「産後2週間からＯＫ」とされている場合もありますが、いわゆる「床上げ」と言われる、産後１か月～2か月くらいからの方が、身体に無理な負荷をかける事がないと言われています。 自分の「床上げ」はいつ頃 […]
産後ガードルを使うのはいつからいつまで？
産後ガードルを使うのはいつからいつまで？ 「早く産前の体形に戻したい！」そう考えて、産後すぐに産後ガードルをつける人がいます。でも、ちょっと待ってください。産後ガードルは適切な時期に使用しないと、思わぬ弊害を生むことがあるのです。 産後ガードルを使う期間 適切な期間は「産後2～6か月」 産後ガードルをつける時期としてもっとも良いのは、産後2～6ヶ月の間です。産後体調が戻り、悪露が早く終わった方でし […]