産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
帝王切開でも大丈夫？ まず、帝王切開でも使える産後ガードルがあります。気になる方はメーカーに確認するなどしてみましょう。順にオススメなども紹介していきます。 一般的には、産後ガードルを着用し始めて良い時期は、産後の1か月～2か月後くらいからがベストと言われていますが、帝王切開の場合は少々事情が違います。 帝王切開は通常分娩よりも母体に負荷がかかります。傷の回復やリハビリ […]
洗濯・保管方法について 出産前の体形に戻る為、いつでもどこでもどんな時でも、一度履いたら絶対に脱ぎたくないのが産後ガードル。 …という表現は少々オーバーかもしれませんが、さすがにずっと身につけていたら、夏はもとより、冬でも汗や皮脂で汚れが出てきます。 出産前は想像しにくいと思いますが、意外と母乳でも汚れたりシミがついてしまったりする事があるので、産後ガードルは2枚以上は持っていた方が良いでしょう。 […]
産後ガードルは夜寝るときでもOK？ 産後ガードルは体形を妊娠前にスムーズに戻すために使います。したがって、できるだけ早く元の体形を目指したいなら、一日中着けておくことが理想です。 ただ、商品によっては24時間着け続けるのは難しいものもあります。締め付け感がきつかったり、汗をかきやすいものは体への圧迫が強いだけでなくあせもや肌荒れの原因になるからです。ただ、商品によっては夜寝るときでも着け続けられる […]
産後ガードルはどんな素材がいいの？ 産後ガードルは直接肌に身に着けるものですから、素材にはこだわりたいですね。しかし、どのような素材であれば肌に優しいといえるのでしょうか？ 今回はガードルに使用されている素材についてまとめてみました。 産後ガードルに使用されている素材 ガードルの主な素材は、ポリエステル、ナイロン、綿です。まずはそれぞれの素材のメリットとデメリットについてみていきましょう。 ナイロ […]
はじめて産後ガードルを使う場合、どのようなものを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで、今回は正しい産後ガードルの選び方についてご紹介していきます。 産後ガードルの選び方 サイズ まず、サイズについてですが、ヒップサイズと体重差を基準に、産後の自分にぴったりなものを選びましょう。「小さいサイズで締め付けた方が、体形が早く戻りそう」と考える方がいますが、これは間違いです。過度の締め付けによって骨 […]
産後ガードルのサイズ選びについて 産後ガードルは出産前に購入することが多いため、なかなかサイズを把握するのがむずかしいといえます。では、産後ガードルのサイズ選びはどのように行えばよいのでしょうか。 サイズの選び方 メーカーによってサイズ名称（S・M・L／58・62など）は異なりますが、基本的には産後のウエスト、ヒップサイズをもとに選びます。とはいうものの、出産直後の自分のサイズなんてわからないです […]
産後ガードルは何時間くらい着続けてもいいの？ 産後ガードルは長時間着ていたい 産後の体形リフォーム、骨盤矯正、ダイエットの強い味方産後ガードル。出来ることなら気合を入れて長時間着て、すぐにでも効果を得たいですよね。 多くの場合は朝起きてからお風呂に入るまで 24時間頑張って着るという方もいますが、おそらく多くの方は朝起きて着替えてから、パジャマ・寝間着に着替えるお風呂まで着用する方が多いと思います […]
