産後ガードルとウエストニッパーの違い
産後ガードルとウエストニッパーの違い 「産後サポーター」「産後ガードル」「ウエストニッパー」「骨盤ベルト」など、産後の体形リフォームインナーについて調べてみると、さまざまな商品が出てきます。今回は、体形を戻すことを主とした目的としている産後ガードルとウエストニッパーについて、その違いを比べて、ごく簡単に説明します。 産後ガードルは「骨盤戻し」をサポート 産後ガードルは、正しい位置に骨盤を戻すのをサ […]
骨盤ベルト
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帝王切開で１番つらいのは傷の痛み！
帝王切開で１番つらいのは傷の痛み 最近、帝王切開での出産が増えているそうです。帝王切開では、今まで自然分娩ではなかなか難しかったような出産も可能になって、医学の進歩には本当に驚かされますね！ 陣痛の痛みと傷の痛み そんな帝王切開ですが、１番つらいことはなんでしょう？帝王切開で一番つらいのは、手術後にやってくる「傷の痛み」です。やはり自然分娩とは痛みが全く違います。 自然分娩だと痛みは「陣痛」ですよ […]
産後の骨盤ケアの大切さ
私は、産後骨盤ケアを見くびって散々な目にあった一人です。この私の体験談をもとに、産後ガードルや骨盤ベルトで産後骨盤ケアをする上で一番大切なことについて、お話ししたいと思います。 いつまでやる？産後の骨盤ケアの大切さ 腰痛からぎっくり腰に？ 私は、第１子の自然分娩出産後に骨盤ベルトを、第２子の帝王切開出産後は２種類の産後ガードルを使いました。もともと腰痛持ちだったこともあって、妊娠中から雑誌やネット […]
産後の体形は自然には戻らない
出産を無事終えたママや間近に控えたママの一番の関心事について私の体験談をお話ししたいと思います。 産後の体形は自然には戻らない 私や私の身近な人たちは、「第１子は戻りやすいが、第２子以降はなかなか戻らない」という人が多いです。 （もちろん、強い意思をもって体形を戻しているママもたくさんいますので、あくまでも体験談としてお聞きくださいね。） なぜそうなのか、自分なりに分析してみました。 […]
産後ガードルの選択、私の失敗談
産後ガードルの選択、私の失敗談 ガードル選びに大事なもの いきなり本題ですが、ガードル選びに大事なものってなんだと思いますか？ 緩んだ身体を矯正する強さ 皮膚のかぶれにくさ 度重なる洗濯に耐えうる耐久性 着脱の簡便性 着用時の不快感のなさ ざっと挙げてみましたが、ガードルに求められるものはこの他にも色々あるかと思います。 でも私が声を大にして言いたいのは別なこと。 産後ガードルに重要 […]
産後の骨盤ケアって本当に必要？
これから出産を控え、産後の自分ケアをどうしようか悩んでいる方。出産してから骨盤ベルトや産後ガードルに興味が沸いた方。ママ友に勧められてちょっとやってみようかな、と思った方・・・世の中にはいろいろな情報が溢れていますが、貴女は何のために骨盤ベルトや産後ガードルを検討していますか？ 産後の骨盤ケアって本当に必要？ 商品を購入する前に、一度その必要性についてじっくり考えてみましょう。 骨盤ケアグッズ持っ […]
産後の下着～産後ショーツ＆産後ガードル
産後の体形を戻すための下着は様々でたくさんの種類があります。 産後の下着、どう選ぶ？～産後ショーツ＆産後ガードル どれを選んだらいいかわからない方も多いのではないでしょうか？金額もピンからキリまであって、高いものは結構なお値段。失敗したくないからと高いものを手に取る人や、どうせ産後の今だけだからと安いものにする人まで様々なのではないでしょうか？ 今回はそんな産後下着についてまとめてみます。 たくさ […]
骨盤矯正には骨盤ベルト・スリムロイナーをおすすめします
元祖・骨盤ベルトスリムロイナー 産後、体重は戻っても、お尻と腰が元に戻らず悩んでいる方は多いです。 お産で緩んでいる骨盤を引き締めるにはどうしたらいいのでしょう。 安全に、確実に骨盤を引き締めるには、体幹部を鍛えるコアトレーニングが最適です。 骨盤ケアにはスリムロイナーがおすすめ コアトレーニングとは、ピラティス等で行われる基本のエクササイズで、インナーマッスルを使って骨格を正常な状態に戻し、維持 […]