脱毛サロン通い中に妊娠がわかったらどうする？
脱毛サロン通い中に妊娠がわかったらどうする？ このタイトルの通り、実際、脱毛サロンで定期的に脱毛をしていたところ妊娠が発覚！という方。 いらっしゃると思います。妊娠に気づかないで光脱毛をこの前しちゃったよ、、どうしよう、、という方も中にはいるのではないでしょうか。 そんな脱毛サロンに通いつつママになった方へ。 これからのことについてアドバイスします。 妊娠がわかったらまず最初に連絡 妊娠がわかった […]
美容と健康
産後ダイエットに成功する３つの心得
産後ダイエットに成功する心得 妊娠によって体重が増えてしまって、産後、すぐに体重を戻さないと！と焦る方も多いと思いますが、産後ダイエットは出産という大きなお仕事が終わった時期です。 体力的にも疲れがでていて、そしてママとしての気持ち的な焦りもあることでしょう。 そのためダイエットは体調が落ち着いてから行うことをお勧めします。 やみくもにダイエットをすれば痩せるというものではありません。産後はかなり […]
これで痩せる！産後ダイエット五カ条
これで痩せる！産後ダイエット法 思っていた産後とは違う！想像していた産後の体形じゃない！なんて現実を目の当たりにしているママさんへ。 産後の体形変化や体重にびっくり！！妊娠前に体重、体形に戻りたい、、どうやって産後ダイエットをしたらいいの・・・という方必見です。 意外に戻らない体重 私も実体験があるのでよくわかりますが、産後というのはすぐに体重が戻りません。 3キロ弱の赤ちゃんを産んでもその程度し […]
産後いつから始められる？～ダイエットと脱毛
妊娠が分かる前、脱毛をやっていた方。 妊娠中は何かと禁止事項が多いものです。それは大切なベビちゃんのためですから少しの辛抱です。我慢しましょう！ 私も実際にそうでした。 妊娠前は、夜更かし、お酒、ベリーダンスにゴルフ、そして脱毛やエステ、マッサージなどなど。 産後いつから始められる？～ダイエットと脱毛 今回は既に産後を迎えている美意識が高いみなさんに、ダイエットと脱毛についてご説明しようと思います […]
産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー
栄養セラピーという言葉を知っていますか？ 栄養を考えた食事を、とか栄養のバランスを考えた食事をなどとよく言われますよね。 産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー ダイエットにしても妊娠中の食事にしてもそのようによく言われますが、何をどうやって摂取すべきなのか、肉より野菜を取った方がいいなど思っていませんか？ 理由もなく“カロリーが高そうだから”食べないというのはNGです。 ではどうやって栄養 […]
妊娠中に歯医者さんへ行きましょう！
妊娠中に歯医者さんへ行きましょう！ 妊娠中は、薬が飲めないので病院に行けないと思っている方、いませんか？ そうではありません。 妊娠中だからこそ、より病院にいって悪いところを直さなければならないのです。特に歯医者さんについては出産後はなかなかいけませんし、子供への虫歯感染も考えられるので早めにいきましょう。 妊婦さんのための無料歯科検診 妊娠の登録を行政機関にすると、無料の歯科検診のお知らせなどが […]
妊婦になってわかったこと～お肌の変化～
妊娠がわかるとホルモンバランスによっていろいろなことが変わってきます。 『妊婦になってわかったこと～お肌の変化～』 実際に経験しましたが、自分でも身体の変化に驚きそれとともに人間の身体の神秘を感じました。 妊娠期のお肌の荒れ ホルモンバランスが崩れ、生理がとまって身体が出産の準備にとりかかると、お肌の変化もあります。 もちろん肌質や体質にもよりますが、 ・乾燥がひどくなる ・吹き出物ができてしまう […]
妊娠中から突然毛深くなった？産後はどうなるの？
妊娠中に突然毛深くなったママはいませんか？ 妊娠中から突然毛深くなった？産後はどうなるの？ お腹の産毛だけではなく、二の腕やすねの毛まで毛深くなった方もいるかと思います。これ、なんでだと思います？ お腹が毛深くなるのはお腹を守るためなのかなぁと想像して納得がいくけれど、それ以外の部分の毛深くなるのはなんででしょう。 女性の美容にとって毛の処理はとても大事で、おしゃれを意識しだしたお年頃からずっと悩 […]
水分不足で敏感になった産後のお肌の洗い方
産後のお肌は水分不足で敏感だから洗い方に気を付けよう 産後にお肌がかさつく、髪がパサつくなんてママはいませんか？妊娠中もお肌の乾燥がひどく、妊娠線ができてしまったなんてママもいるのではないでしょうか？ 産前産後はホルモンバランスが乱れやすいので、当たり前と言ったらそうなのですが、将来を考えると心配ですよね。 産後のお肌の状態 また産後のママは授乳によって、赤ちゃんに水分を持って行かれがち。これらが […]
産後の美容院いつからオッケー？
産後の美容院っていつからオッケー？ 産後しばらくして、妊娠中はカラーもパーマもしていなかったし、そろそろ美容院に行きたいなと思うママもいますよね。 初宮参りなどイベントもあるので、写真に写る姿を綺麗にしておきたいなんてママがいるのもうなずけます。 さて、産後の美容院っていつからオッケーなのでしょうか。 産後１ヶ月検診までは休息優先 産後の１ヶ月検診までは休むことを優先してください。 赤ちゃんも寝て […]