ワーキングママへ～いつまで仕事ＯＫ？
妊娠してからいつまで仕事をしたらいいのか？するべきなのか悩んでいる方も多いでしょう。特に役職についている方ならなおさらですよね。 そんな悩める妊婦さんに少しでもお役にたてればと思います。 『ワーキングママへ～いつまで仕事ＯＫ？』 上司にいついうべきなのか、周りの同僚にはいつ伝えるべきなのかということも悩めるところですね。 簡単にわたくしの自己紹介～ 😛 30代ＯＬ、都内中小企業勤務、役職あり、勤続 […]
もふもふみやこ
妊娠してからの病院について
妊娠から分娩、そして産後、いずれも病院にかかるわけですが、病院選びも大切なことです。 妊娠してからの病院について 病院選びを間違えてしまうと大きなストレスになったり、生まれてくる赤ちゃんの検診などにもかかわってくるし、なんといっても母体へのケアが左右される大きな問題です。 実際私も出産を経験して、病院選びのアドバイスができるくらい病院選びには慎重になりましたし、嫌な思いもしました。だからこそまだ出 […]
経験者してわかった妊娠のこと ～ 妊娠中の過ごし方
妊娠に関すること、妊娠中の過ごし方 妊婦さんて大変だな、お腹が重そうだな、というのはお腹が大きくなって誰からみても妊娠しているなとわかるとき。 しかし妊婦さんが一番大変なのは、妊娠初期から中期にかけてです。 妊娠してわかったこと 悩める妊婦さんのストレスのはけ口にでもなればと思っています。 気軽に読んでくださいね！ 電車などの公共機関 妊娠初期や中期、つわりなどもひどくニオイなどにも敏感になる時期 […]
みんな何しているの？産休中･･
本当はみんな何しているの？産休中･･って思いません？ ～私が実際に経験している産休中のやること、やるべきことなどご紹介します～
妊娠中の不安回避術
妊娠中の不安回避術 妊娠中あるある不安を回避する方法などお伝えしたいと思います。 またこれだけは覚えていてほしいことをお伝えできればと思っています。 私が妊娠中の不安を回避した方法 わたしが実践した妊娠中の不安回避やストレス解消法があります。 悩んでいる妊婦さんに少しでもお役に立てればと思ってお伝えしますのでぜひ参考にしてみてください！ 妊娠中の不安 妊娠中は誰でも不安 […]
妊娠・出産・産後のバイアイテム美容編
妊娠・出産・産後のバイアイテム美容編 妊娠がわかったときから、何をどうしたらいいのかどんな生活をしたらいいのか、初めての方であればなおさらわかりませんよね。 妊娠から産後にかけてどんなものを買ったらいいのかということを美容という面においてご紹介していきたいと思います。 妊娠期のバイアイテム 初期はまだ豆粒くらいの大きさの赤ちゃんですが、新しい命です。お腹も今までの大きさと変わらないので妊婦であると […]
産後ガードルを使ってみた
1月末に出産を終え、今現在子供の1か月検診が終了した時点です。 出産前から私は産後の体形のことが気になっていろいろな人に相談してアドバイスをもらってきました。 何に気を付けたらいいのか、どんなことをすればいいのかなどなど。そして今現在、出産後から1か月間でやってきたことご紹介したいと思います。 産後ガードルを使ってみた まずは購入商品 たまひよオリジナル商品の産後ガードル ロングタイプ 3500円 […]
産後の身体の悩みと解決策
出産を終えた方にアンケートを取ったデータがネットにでていました。 産後の身体の悩みランキング いくつかのサイトを見てみると、産後の身体の悩みのランキングとして最も高いものがお腹、お尻、骨盤周りでした。 そのほか身体全体という方もなかなか多いようですが、妊娠によってついてしまったお肉や脂肪に悩んでいる方は多いようです。 ではどうやったら妊娠前のお腹、体形に戻れるのでしょうか。 単なるダイエットではな […]
産後ガードルを使ってエクササイズ！
現在妊婦さんの方にぜひとも産後の体形戻しのことで参考にしていただきたいと思っています。 産後ガードルを使ってエクササイズ！ 妊娠で10キロまたはそれオーバーに体重が増えてしまってふっくらとしている方がほとんどだと思います。モデルや女優さんたちも出産をしても元のすんなりとした体形の戻って仕事復帰しています。 案外簡単に引き締められるのでは？なんて思っている方！！ それは全くの思いこみです。 かなりの […]
産後ダイエット・アイテム選びのコツ
産後ダイエットのアイテム選びのコツ 産後アイテムで購入予定のもの、購入済みのものはありますか？ 私がいくつか購入した産後アイテムを紹介しつつ、効果も混ぜて紹介していきたいと思います。 簡単にプロフ紹介～ 妊娠により体重が12キロ増加 妊娠中はあきらめて痩身や体形のことは気にせず食事や好きなものを食べていた 出産後に頑張って体形を戻そうと妊娠中から意気込んでいた 出産前の時間があるときに、産後の体形 […]