里帰り出産する？しない？産後ガードル活用
里帰り出産 産前に悩むことと言ったら、出産後の休息をどこでとるか？という問題があります。 初産だと産後１週間くらいは産院に入院する方が多いと思います。しかし、一般的に産後３週間はゆっくりしていたほうがいいといわれていますので、その後も２週間程度は何もせずにお休みしたいもの。 里帰り出産するか、しないか、どっちがいいの？ みなさん、里帰り出産ですか？それとも里帰りせず、夫婦の自宅に帰りますか？ 里帰 […]
yakko
産後ガードル、寝るときどうする？
- 2016.11.30
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産後ガードルは寝るときどうします？ 産後ガードルって種類も豊富だし、いろいろな効果がプラスされているものもあるので、どれにしようか悩みますよね？ お高いものからお安いものまで、全部見て回るのも、検索して探すのも大変です。産後ガードルを選ぶときのポイントを絞ってみましょう。 ※人気の産後ガードルについては当サイトでも特集を組んだことがあります。下記で関連記事を紹介していますので、ご興味がありましたら […]
出産前に買っといて良かった産後グッズ
出産前に買っておいて正解だった産後グッズ 出産を間近に控えたプレママさん、産後グッズをどのように選んでいますか？ 世の中には早まって買うと後々使わなかったり、産後に買っても全然間に合うじゃんというものもたくさんありますので、下記をご参考に買うものを厳選するといいかもしれません。参考までに紹介したいと思います。 出産前に・新生児用オムツ 新生児用オムツは、買っておかないと困ります。試供品をくれる産院 […]
産後ダイエットに効果的な骨盤矯正とふくらはぎのミニトレ
産後ダイエットに効果的なこと 産後ダイエットって何したらいいの？時間もないし、即効性のあるものを教えてー！というママさんはいませんか？ 出産前は運動なんてあまり気にせず、ゆっくりした人も多いと思いますし、産直後はやはり休むことが優先です。 しばらくは、なかなか体形のことまで考えていなかったのに、時間が経つにつれてだんだんと気になってきますよね。 産後ダイエットのポイントは骨盤とふくらはぎ 骨盤ケア […]
骨盤の緩み歪みを放置しないで
骨盤の緩み歪みを放置しないで みなさん、妊娠中は骨盤が緩んで歪みやすくなると言われているのはご存知だとおもいます。ではそもそも、なぜ骨盤が緩んだり歪んではいけないのでしょうか？ 普通に生活していても、その人のクセで、骨盤は歪んだりします。だったら産後も、そのままにしていてもいいんじゃない？と思いますよね。 結論としてはやはり骨盤の歪みを放置するのはダメです。 そこで、なぜ骨盤の歪みが悪なのかをお話 […]
悪露の時の産後ガードル選び
いつまで続く？悪露の時の産後ガードル選び 出産前のプレママのみなさん、悪露って何かご存知ですか？聞いたことはあるけど実際なんだかよくわからない方が多いのではないでしょうか。 そもそも読み方もなに？「悪露－おろ－」と読みます。 悪露ってなに？ 悪露というのは、出産後に子宮内に残っていたものが血液と混ざって生理のように出てくることを言います。 日がたつにつれて色や量などが変化していき、この変化が産後の […]
帝王切開で「麻酔が効かない」ことはあるの？
『帝王切開で「麻酔が効かない」ことはあるの？』 帝王切開で出産した後の産後ガードル選びに悩んでいるプレママさんの中には、産後のことよりまずは帝王切開の麻酔について悩んでいるママも多いのではないでしょうか。 そもそも手術をすること自体が人生で初めてで「帝王切開の麻酔って本当にちゃんと効くの？痛くないの？」という心配されている方も多いと思います。帝王切開も、皮膚を切開することは普通の外科手術と同じなの […]
帝王切開の傷跡ケアと使える産後ガードル
帝王切開での出産を控えたプレママさんや、帝王切開をつい最近経験したママさんの心配ごと。 『帝王切開の傷跡っていつになったら消えるの？』 帝王切開で出産するということは、体にメスを入れて切る手術を受けるということですので、やはり傷跡が残ります。そしてこれは薄くはなるものの、消えることはありません。 傷跡は目立たなくなる この手術の傷跡ですが、術後すぐはかなり目立つ傷跡が残ります。縫合もホッチキス状の […]
帝王切開で１番つらいのは傷の痛み！
帝王切開で１番つらいのは傷の痛み 最近、帝王切開での出産が増えているそうです。帝王切開では、今まで自然分娩ではなかなか難しかったような出産も可能になって、医学の進歩には本当に驚かされますね！ 陣痛の痛みと傷の痛み そんな帝王切開ですが、１番つらいことはなんでしょう？帝王切開で一番つらいのは、手術後にやってくる「傷の痛み」です。やはり自然分娩とは痛みが全く違います。 自然分娩だと痛みは「陣痛」ですよ […]
働くママ必見！育休明けの産後ガードル活用法
産後ガードルで骨盤矯正をお考えのママの中には、働くママも多いことと思います。産休、育休を終え会社復帰するときにも産後ガードルが便利ってご存知ですか？ 働くママ必見！育休明けの産後ガードル活用法 産後ガードルは産後早く使って骨盤を引き締めるのが本来の目的です。産後の骨盤は、できるだけ早いうちにケアするのが望ましいです。産後早めにケアすれば、骨盤がちゃんと元の位置に戻り、ダイエット効果もあります。 し […]