産後の体形補正･･骨盤と産後ガードル
産後の体形補正って必要？ 単刀直入に申し上げると、”はい、必ずといっていいほど必要です” というのが私の実体験を経て出した答えです。 体形補正の必要性 ではどうして必要というのか、そして体形補正に有効な手段とは？何かをみていきましょう。 産後の体形補正とは？ 産後の体形補正、産後太り、産後●●、といわれるのは、妊娠や出産によってホルモンバランスが一時期的に崩れた状態でなおかつ、妊娠によって増えた体 […]
産後ダイエット
産後おすすめダイエット方法5選
産後におすすめなダイエット法5選 すでに産後を迎えた方もこれから出産を迎える方も参考にしていただきたい産後ダイエット！ わが娘ちゃんは早いもので1歳を迎えますが、産後は思ったように痩せません！というのが実体験からわかったことです。 ではどんなダイエット方法が効果的なのか徹底リサーチをしてみました！ おすすめなダイエット法を紹介します もちろん体質、産後の体調、個人差はありますし痩せやすい人、太りや […]
産後の下半身痩せのポイントとは？
産後の下半身痩せのポイントとは？ 産後は特に下半身のお肉のたるみが気になりますよね。 実際に今産後を迎えている方で、思い通りに痩せない！と悩んでいる方も多いでしょう。 産後を迎えたママさんたちの悩みランキングの上位に必ずくるという体形について。 下半身痩せのポイント 今回は下半身に注目して痩せるポイントをみていきたいと思います。 気を付けたい点なども挙げてみました。 その１：筋肉不足 女性はそもそ […]
上手に使えばとっても快適！産後ガードルと骨盤ケア
上手に使えばとっても快適！産後ガードルと骨盤ケア 妊娠と出産という大仕事を終えたお母さんの身体は、文字通りボロボロです。 どこがボロボロかと尋ねられたら、数え切れなくて全身がひどいんです！と言ってしまいたいほどではないでしょうか。 産後ガードルと骨盤ケア そんな全身パーツの中で特に酷使されて傷んでいるのが、赤ちゃんが通過した骨盤と腰回りですね。 じっと寝ていても座っていても痛みからは逃れることが出 […]
産後ダイエットのサポートに！産後ガードルを使う時期は？
産後ダイエットのサポートに産後ガードルを使う時期 元々はスリムな方でも、出産後は体形の戻らない方も多いです。 骨盤ベルトと産後ガードル 体重は戻ってきていても、下腹部がぽってりしたままだったり、お尻が大きくなってしまっているということが起こりがちです。その主な原因は、骨盤の歪みと言われています。 出産によって、骨格が緩んでズレてしまったままでは、いくらダイエットして体重が戻ったとしても、スタイルは […]
産後のお悩みランキング～ママの体形編
産後のお悩みランキング 産後、どのようなことで悩んでいるのか調べてみました！ 特にママの体形のこと。 産後太りという言葉があるように、どうしても気が緩んでしまいがち？！ 皆さんどのような悩みをもってどんな解決方法があるのかみていきましょう。 ママのお悩みランキング体形編 １位：下半身（お尻） 産後どうしても気になる、戻りにくいのが下半身。 マタニティ時期の筋肉が衰えは致し方ないもの。 脂肪がつきや […]
産後におすすめ炭酸水ダイエット
産後におすすめ炭酸水ダイエット 妊娠中に増加した体重を減らすべく、産後に「産後ダイエット」に励む女性の方はすごく多いと思います。私もその一人です。 臨月を経て出産したものの、子供を出産した直後は、子供の体重と出血した分だけ体重は減りますが、意外と体重の変化はありません。出産を経験した知り合いに聞いても、「正味、子供の分だけ減った」とよく聞きます。妊娠中に増えた体重を減らすことは容易ではありません。 […]
どうしても痩せられない！！痩せたいママ必見！
- 2017.12.08
- 産後ガードルのすすめ, 産後痩せたい, 下半身シェイプ, 産後ガードル, トピナガードル
どうしても痩せられない！！痩せたいママ必見！ 産後思ったように体重が落ちない、お腹がへこまない、ついつい食べてしまう、なんていうママさん多いのではないでしょうか。 私もそのうちの一人だからです(笑) でも現在産後10か月ですが、8か月、9か月くらいでようやく妊娠前の体重に戻りました！どうしても痩せたい！と思って最終手段、摂取カロリーを抑え、夕食の食べる時間を気にするように、そしてなるべく動くように […]
体質改善！体形改善！産後のおすすめはコレ！
- 2017.12.08
- エンジェリーベ, 産後太り, 産後ガードルおすすめ, 産後ガードル, シェイプマミーガードル, トピナガードル
体質改善！体形改善！産後のおすすめはコレ！ 出産を無事に終えて、気づいてみたら産後1か月、そして3か月、あっという間に半年を迎えているママはいませんか？！ 産後、すぐに体形が戻る予定だったのに戻らない、こんなはずではなかった。。。なんて方も多いでしょう。 出産を経て体形がなかなか戻らない方、そして体質も変わった方もいると思います。 マタニティ時期にたくさん栄養をとってしまって食べ過ぎて医師からこれ […]
産後でも痩せ体形を維持する秘訣
産後でも痩せ体形を維持する秘訣 出産後のママさんお疲れ様でした。 でも出産がゴールではなく新しい生活のスタートなのです。 無理をせずリラックスして子育てをしていきましょう！ そして産後というと誰でも悩みがあるのが、体形のことです。 妊娠によってお腹が膨らみ、下半身の筋肉がなくなり脂肪になっており、基礎代謝が落ちており、運動不足のわりに食事はきちんととってしまう、そんなところでしょうか。 妊娠によっ […]