ライザップ監修！エンジェリーベ骨盤ケア・トレーニングガードル＜１＞
エンジェリーベの骨盤ケア・トレーニングガードル 産後ガードルをお探しのプレママやママのみなさんに、ランキングにはない産後ガードルをご紹介します。 今回は、エンジェリーベの骨盤ケア・トレーニングガードルです。 エンジェリーベは、産前産後ウェアやベビーウェアを扱うショップですね。 おしゃれなマタニティウェアやかわいいベビーウェアが多くて、私も妊娠中のお仕事服をこちらの通販で購入していました。 通販以外 […]
早く食べるのはダイエットの敵
一気に食べるのはダイエットの大敵 出産前は当たり前にしていた食事も、産後はゆっくり落ち着いて食べる暇がない！なんてことはありませんか？そんな状況の中で、体形を戻したい、ダイエットしたいと思っても何から始めればよいものか、と途方にくれてしまう．．．そんなママの為に、ダイエットを意識した食事方法についてお話ししましょう。 まとめ食いはやめましょう 授乳間隔が短い、寝かせるのに時間がかかる等の理由でなか […]
産後ガードルの種類＜ガードルの色あれこれ（白）＞
さてさて前回に引き続き、ガードルの色選びについてのお話をしたいと思います。 産後ガードルの種類＜ガードルの色あれこれ（白）＞ 前回はベージュや黒についてお話ししましたが、白はどうでしょうか。 白には特別な意味がある 下着の色としては定番なのに、いざ買うとなると意外と皆さん手を出すのをためらう人もいるかもしれませんね。 ・白は汚れやすいから ・白は汚れが目立つから 確かにセーターもズボンもコートカバ […]
産後ガードルの種類 ＜ガードルの色あれこれ（ベージュ、黒）＞
妊娠中の皆様、出産後の皆様。今回はちょっと華やかに産後ガードルの「色」について注目してみたいと思います。 産後ガードルの種類 ＜ガードルの色あれこれ（ベージュ、黒）＞ 産後ガードルの色は何色がいいの？ 皆さんは産後ガードルの色、と言ったら何色を思い浮かべますか？ 定番の白、黒、ベージュに加えて薄いピンク、薄いブルー、たまに薄いグリーン系のものも見かけたりしますね。皆さんが選ぶとしたら、どの色を手に […]
産後の体形戻しって、みんないつからやってる？
産後の体形戻しって、みんないつからやってる？ 美しい体形を保ちたいというのは、女性なら誰しも願うもの。今回は産後のお母さんの体形戻しについて、少し考えてみましょう。 産後ダイエットの大原則 ダイエットと聞いてまず思い浮かぶのは、カロリーの低いものばかりを食べる、もしくは食事を抜くという食事制限をすることですが、産後のお母さんには非常によくないことです。 特に、母乳を与えるお母さんには、赤ちゃんのた […]
ブライダル用のガードルは産後用に使える？
ガードルの中でも、ブライダル用と産後用を比較してみました。ブライダル用は産後にも使用できるかについても、検討したいと思います。 ブライダル用のガードルは産後用としても使えるの？ ブライダルガードルの特徴 ブライダルガードルは、ウェディングドレスを着た女性の体のラインをより美しく見せるため、補正効果が非常に高いのが特徴です。 このガードルのデザインには、ドレスに合わせてレースや刺繍などのエレガントな […]
貧血予防の食材とレシピ
貧血予防の食材とレシピ 女性の体調不良の原因の一つに貧血があります。 妊娠中の検査で、貧血のお薬を処方されたというママも少なからずいるはず。 出産時の出血の量によっては、産後の貧血がひどくなるなんて事もあるので、注意が必要です。 貧血予防のために 貧血になると、血液中の酸素不足に陥るため、疲労感や眠気等の症状が出ますが、育児疲れと思い、気がつかないで放置してしまうなんて事も起きがちです。 更には産 […]
帝王切開での産後の体形戻し
帝王切開での産後の体形戻しのコツ 「帝王切開で出産したから」といって、産後の体形戻しを諦める必要はありません。今回は、帝王切開時の産後ダイエットについて、まとめてみます。 帝王切開でも産後ダイエットは可能！ 「帝王切開だったから、骨盤は開いていない」「傷があるから、産後ガードルは使えない」と思い込んでいませんか？ 確かに、帝王切開のほうが自然分娩よりも骨盤の開きは小さめですが、妊娠した時から出産を […]
産後ガードルと運動の関係
産後の体形戻しに使われる産後ガードルですが、24時間いつでも着用していていいのかと迷われる方も多いのではないでしょうか。 早く体形を戻したいと思う気持ちが強いと、出来るだけ長く、運動する時でも着用していたい、なんて思われるかもしれません。 産後ガードルと運動の関係 今回は、産後ガードルと運動の関係について、検証してみます。 産後ガードルは、骨盤矯正をサポートするもの 「産後ガードルはつけているだけ […]
産後ガードルのお洗濯、簡単なお手入れ方法は？
妊娠中の皆様、出産後の皆様こんにちは。今日は産後ガードルのお洗濯方法に注目してみました。 産後ガードルのお洗濯、簡単なお手入れ方法は？ 産後ガードルのお洗濯は面倒くさい？ 産後ガードルの洗濯って何か特別なの？ってお思いの貴女！産後ガードルによくつかわれている「マジックテープ」「ホック」「チャック」は他の衣料に引っ掛かる可能性大な要注意パーツです。ネットに入れれば大丈夫～と言いつつ、気付いたらネット […]